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Cette application "Guide d'exercices de volley-ball" contient une liste de didacticiels d'exercices :
- Exercice de réaction à 2 balles
- Exercice d'agilité pour l'équipe de volley-ball
- Combinaison croisée d'attaque
- Exercice de contrôle du ballon sous le filet
- Exercice pour la précision des passeurs
- Exercice pour améliorer les compétences de réception
- Excellent exercice de volley-ball pour les bloqueurs intermédiaires
- Exercice de contrôle du ballon Libero
- Exercice de passe avec mouvement avant et arrière
- Passer l'exercice avec le médecine-ball
- Exercice pliométrique pour les joueurs de volley-ball
- Exercice de saut pliométrique et d'agilité
- Exercice de réaction à la réception
- Exercice de pose pour améliorer la vue et la perception des zones aveugles
- Exercice de positionnement du passeur avec des balles de tennis
- Exercice de réglage avec 2 balles
- Exercice simple pour améliorer le contrôle du ballon et la défense
- Propulseur avec exercice de bande élastique
- Propulseur avec résistance
- Coordination des passes de volley-ball et de football
- Exercice pliométrique de médecine-ball de l'équipe de volley-ball
- Exercice d'échauffement pour l'équilibre et la stabilité
- Exercice d'échauffement pour les setters avec Med Ball
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Last updated on Dec 1, 2023
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Telechargé par
محمد عماد علي
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Volleyball Exercise Guide
1.0.8 by Outstanding Outfits Gallery
Dec 1, 2023