vPresent

Rendre votre esprit plus résilient grâce à la respiration et à la pleine conscience

Apprenez à rendre votre esprit plus résilient grâce aux techniques éprouvées de respiration et de pleine conscience. Cette application est la prochaine révolution dans la prise d'une pause mentale. Entraînez-vous avec vos amis, votre famille et votre communauté ou même seul.

Pratiques pour la respiration, la concentration, le sommeil et le soulagement du stress. Entraînez votre esprit et abordez tout ce dont vous avez besoin pour la journée.

Focus - Vous aide à arriver dans le moment pour réduire vos distractions

Respiration - Atteignez une base détendue pour vous centrer

Sommeil - Améliorez le sommeil grâce à des pratiques relaxantes et à la cohérence

Soulagement du stress - Utilisez des techniques guidées pour réduire la manifestation physique de votre stress

vPresent est conçu pour les débutants comme pour les experts. Apprenez à créer de la résilience et du soutien avec un moyen facile d'atteindre ceux en qui vous avez confiance. Vous rencontrer là où vous êtes.