Échauffement et récupération icône

1.8.0 by Fitify Apps


May 19, 2024

À propos de Échauffement et récupération

Coach vidéo pour s'échauffer et se rafraîchir

• L'échauffement est effectué avant une représentation ou une pratique. il prépare les muscles à des actions vigoureuses. Selon l'ACSM, l'échauffement devrait être de cinq à dix minutes d'activité de niveau faible à modéré.

• La récupération est un exercice facile, effectué après une activité plus intense, pour permettre au corps de passer progressivement à un état de repos ou de quasi-repos. Le refroidissement permet à la fréquence cardiaque de revenir à sa fréquence de repos. Une étude a montré que les athlètes qui effectuent une récupération appropriée sont moins susceptibles de se blesser.

Fonctionnalités

• plus de 65 exercices de poids corporel

• Programme d'échauffement

• Programme de récupération

• aucun équipement nécessaire

• coach vocal

• des démonstrations vidéo HD claires

• fonctionne hors ligne

Entraînements personnalisés

Créez votre propre session avec des entraînements personnalisés. Choisissez les exercices, la durée, les intervalles de repos et mettez-vous au défi avec votre propre entraînement. Avec Fitify, vous disposez d'un entraînement personnalisé gratuit.

Applications Fitify

Soyez plus fort, plus mince et en meilleure santé avec Fitify - votre entraîneur personnel.

Découvrez d'autres applications Fitify avec des outils de fitness (tels que Abs & Core, TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance band).

Chargement de la traduction...

Informations Application supplémentaires

Dernière version

Demande Échauffement et récupération mise à jour 1.8.0

Telechargé par

Sopiyan Sopiyan

Nécessite Android

Android 8.0+

Available on

Télécharger Échauffement et récupération sur Google Play

Voir plus

Quoi de neuf dans la dernière version 1.8.0

Last updated on May 19, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Voir plus

Échauffement et récupération Captures d'écran

Articles populaires dans les dernières 24 heures

Charegement du commentaire...
Langues
Recherche en cours...
Abonnez-vous à APKPure
Soyez le premier à avoir accès à la sortie précoce, aux nouvelles et aux guides des meilleurs jeux et applications Android.
Non merci
S'inscrire
Abonné avec succès!
Vous êtes maintenant souscrit à APKPure.
Abonnez-vous à APKPure
Soyez le premier à avoir accès à la sortie précoce, aux nouvelles et aux guides des meilleurs jeux et applications Android.
Non merci
S'inscrire
Succès!
Vous êtes maintenant souscrit à notre newsletter.