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1.0 by Digital Sports Group


Feb 1, 2022

À propos de Water Aerobics Training

Comment se préparer à l'aquagym !

How to Prepare for Water Aerobics!

Try These Pool Exercises for a Full Body Workout!

Take the plunge and try this low-impact workout that builds muscle strength and boosts your endurance. It's fun, and it can be as challenging as you like.

A water aerobics class typically lasts an hour. An instructor will lead you through a series of moves, often set to music to keep you motivated.

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