Water Style Kung Fu Tai Chi

Art martial interne Water Style avec Maître Helen Liang (YMAA) Liu He Ba Fa

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Diffusez ou téléchargez cette leçon rare sur le kung-fu Water Style, ou Liu He Ba Fa. Il s'agit d'un style d'art martial interne, similaire au tai chi, qui développe votre Qi (énergie) au-delà de la normale. Un IAP débloque tout le contenu de cette leçon vidéo avec Maître Helen Liang.

Le style de l'eau est la prochaine étape de votre parcours artistique interne. Comme le tai-chi, le style aquatique est un art martial interne populaire connu depuis des siècles pour transformer votre santé. Dans cette vidéo de suivi, Maître Helen enseigne une compréhension de base de la forme de style aquatique à 66 mouvements, expliquant les mouvements corrects avec les objectifs martiaux et énergétiques de chaque mouvement.

Le style de l'eau, également connu sous le nom de Liu He Ba Fa, met l'accent sur des mouvements fluides et fluides qui alternent entre lent et rapide, doux et dur, comme la transformation de l'eau entre solide, liquide et vapeur. Les mouvements ressemblent à des nuages ​​flottants et à de l'eau qui coule, parfois calme, parfois déferlante. L'étudiant apprend comment le corps génère de la force par l'alignement (énergie cinétique) et comment canaliser le qi (énergie intrinsèque) en mouvements puissants, ce qui améliore la circulation.

Maître Helen vous guide avec

• Parcours de formulaire de style aquatique

• Instruction étape par étape sur le style de l'eau

• Explication claire des principes énergétiques

On dit que le style de l'eau a la douceur et la fluidité fermes du tai-chi, la puissance intense du xingyi et l'enroulement évasif du bagua. Apprendre et maîtriser cette forme offre une belle façon d'affiner votre mental (xin) et votre esprit (yi).

(Le style aquatique est recommandé comme prochaine étape pour ceux qui ont une certaine expérience d'autres arts martiaux internes, tels que le tai-chi, le bagua et le xingyi).

Comme le Tai Chi, Water Style détend profondément l'esprit et le corps, une clé pour maintenir et améliorer la santé. Vos capacités naturelles de guérison sont plus efficaces lorsque vous êtes calme et centré. Une pratique régulière peut être bénéfique pour votre force, votre flexibilité, votre densité osseuse et votre masse musculaire. Il a été démontré que l'exercice à faible impact améliore les symptômes de la dépression et de l'insomnie et favorise la guérison des maladies chroniques. Cet art corps-esprit est un excellent moyen de soulager le stress, d'abaisser votre tension artérielle et de développer une attitude positive envers la vie.

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Sincèrement,

L'équipe du YMAA Publication Center, Inc.

(Association des arts martiaux de Yang)

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