Weight For Reps

Application conçue pour vous aider à suivre vos progrès dans le gymnase!

Version mobile de weightxreps.net

"Poids pour les représentants" vous aide à suivre l'évolution de votre entraînement de musculation en vous fournissant un moyen simple de consigner vos séances d'entraînement, puis à utiliser ces informations pour générer des statistiques et des graphiques utiles vous informant du volume total, des représentants, du poids maximal utilisé, estimé à 1 RM et plus.

COMMENT ÇA MARCHE:

1) tu vas à la gym et fais ton entraînement quotidien

2) pendant que vous le faites (ou après), vous enregistrez tous les exercices qui vous intéressent, en enregistrant les représentants et les ensembles que vous avez créés, ajoutez des commentaires tels que si l’ensemble était difficile ou non, etc.

3) lorsque vous enregistrez, le système lit ces informations et calcule un ensemble de statistiques que vous pouvez utiliser pour évaluer vos progrès.