Well Woman Yoga

Votre studio de yoga à domicile

Well Woman Yoga est une plateforme de yoga et de bien-être en ligne conçue pour guider, responsabiliser et éduquer les femmes dans leur parcours de bien-être. Well Woman Yoga propose un mélange de cours de yoga, de respiration et de méditation en direct et à la demande, d'une durée de 5 à 45 minutes.

Ces cours sont conçus en pensant au bien-être des femmes : renforcer la force du tronc et du plancher pelvien, relâcher les tensions dans le bas du dos, équilibrer les hormones, soulager les symptômes de la ménopause et améliorer l'amour-propre et la confiance en son corps.

Les cours sont organisés en programmes, mini-cours, défis réguliers en direct, pour vous garder motivé et progresser, et bien sûr au cœur de tout cela - une belle communauté de femmes qui se soutiennent mutuellement pour faire de meilleurs choix pour leur santé et leur bien-être.