Yoga 319

Corps fort, esprit calme

Bienvenue sur Yoga 319, une plateforme en ligne proposant des mouvements et une pleine conscience inspirés du yoga. Le concept de Yoga 319 (à l'origine un studio de yoga chaud) est né d'une nécessité pour Rebecca personnellement; fatiguée de parcourir des kilomètres pour trouver de bons cours de yoga chaud et avec une formation en bien-être et un esprit d'entreprise, elle a décidé d'apporter le yoga chaud dans sa ville locale.

La fondatrice, Bex, construit des séquences créatives dérivées du yoga, mais s'appuie également sur son expérience de professionnelle du fitness et son amour de la musique et de la danse (strictement amateur !). Le résultat est une classe engageante et stimulante avec une excellente liste de lecture qui travaillera et mobilisera le corps, calmera un esprit frénétique et, surtout, apportera un sourire à un visage fatigué du monde. Yoga 319 propose un vaste catalogue de plus de 100 vidéos classées de manière pratique par l'objectif et l'ambiance de la classe, et il y a beaucoup de bonnes vibrations ici !

Les cours de Yoga 319 se concentrent essentiellement sur l'utilisation du poids corporel pour développer la force, la mobilité et l'équilibre, le tout ancré par les postures du yoga plus traditionnel. Entre autres changements physiques, vous pouvez vous attendre à un système immunitaire renforcé, à une posture améliorée et à une longévité accrue - mais vous ne vivrez pas seulement plus longtemps, vous vivrez mieux.

Rejoindre Bex dans la majorité des cours et des vidéos est le mari Daren alias « Dazza » et les étudiants trouvent non seulement les querelles/chimies conjugales du couple divertissantes, mais apprécient de voir le yoga pratiqué par une personne « non-yogi » et « réelle ». C'est un homme de peu de mots, mais lorsqu'on lui demande ce qu'il pense de la pratique du yoga, il répond très simplement : « Yoga… Je pense sincèrement que c'est la réponse ». Les étudiants réguliers de Yoga 319 ont décrit les cours comme "tout simplement magiques" et vous pouvez les rejoindre maintenant GRATUITEMENT. Essayez Yoga 319 AUJOURD'HUI avec un essai gratuit de 7 jours. Tous les abonnements aux applications se renouvellent automatiquement et peuvent être annulés à tout moment.

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