Yoga Guide

Guide complet hors ligne pour apprendre le yoga en anglais.

Dérivé du mot sanscrit yuj, yoga signifie l'union de la conscience individuelle ou de l'âme avec la Conscience Universelle ou Esprit. Le yoga est un corps indien âgé de 5000 ans de connaissances. Bien que beaucoup pensent du yoga que comme un exercice physique où les gens tordre, tourner, étirer et respirer les moyens les plus complexes, ce sont en fait que l'aspect le plus superficiel de cette profonde science de déplier les potentialités infinies de l'esprit humain et de l'âme. La science du yoga imbibe l'essence complète du mode de vie.

Le yoga est une discipline ancienne de l'Inde. Il est à la fois spirituel et physique.

Yoga utilise des techniques de respiration, l'exercice et la méditation. Il prétend améliorer la santé et le bonheur. L'une des beautés de la pratique physique du yoga est que les poses soutiennent et vous soutenir, peu importe quel âge ou jeune, ou en forme ou fragile, vous venez à votre tapis. Comme vous l'âge, votre compréhension de asana devient plus sophistiquée. Vous vous déplacez de travailler sur l'alignement externe et la mécanique de la pose pour affiner les actions internes pour finalement être juste dans l'asana.

Le yoga n'a jamais été étranger à nous. Nous l'avons fait depuis que nous étions un bébé! Que ce soit Stretch Cat qui renforce la colonne vertébrale ou la pose du vent soulageant qui stimule la digestion, vous trouverez toujours les enfants qui font une certaine forme de yoga tout au long de la journée. Le yoga peut être beaucoup de choses à beaucoup de gens. Nous sommes déterminés à vous aider à découvrir votre « Way Yoga de la vie! »

Voici les classements de TOUS les Postures de yoga (Yoga Asana) STUFFS:

Surya - Namaskar, Akarna - Dhanur - Asana, Anjaneya - Asana, Ardha Chandra - Asana, Ardha - Matsyendra - Asana, Baddha Kona Asana, Bala Asana, Chakra Asana, Dhanur - Asana, Ekapada - Asana, Garuda - Asana, Gomukha - Asana , Hala - sana, Hasta - Pada - angusta, Matsya - Asana, Naga - Asana, Nataraja Asana, Padma - Asana, Parivritta - parshvakona, Pavana mukta Asana, Sarvanga - Asana, Shalabha - Asana, Shava - Asana, Siddha - Asana, Simha - Asana, Sirsha - Asana, Tada - Asana, Trikona - Asana, Ugra - Asana, Ushtra - Asana, Vajra - Asana, Vira - Asana, Vriksha - Asana, Vrischika - Asana

Liste des Gestures Yoga (Yog Mudra) dans cette application inclued sont:

Gyan Mudra, Prana Mudra, Vâyu Mudra, Prithvi Mudra, Chin Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Ganesha Mudra, Mandala Mudra, Shankh Mudra, Rudra Mudra, Apan Vâyu Mudra, Surahi Mudra, Surabhi Mudra, Hakini Mudra, bronchiques et asthama Mudra, Retour Mudra, kundalini Mudra, Khechari Mudra, Yoni Mudra, Jnana Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, Bouddha Mudra, Anjali Mudra, Lotus Mudra, Kubera Mudra, Maha sacrale Mudra, Shiv Linga Mudra , Purna Mudra, Suchi Mudra, Abhaya Mudra, Garuda Mudra, Guru Prasad Mudra, Kali Mudra, Vénus verrouillage Mudra, Jupiter verrouillage Mudra, Grip Ours Mudra, Vaayan Mudra, Samaan Mudra, Hansi Mudra, Mrigi Mudra, Hirdayi Mudra, Bandhak Mudra, Aditi Mudra, Chinmaya Mudra

Voici les maladies et les maladies dans lesquelles le yoga peut être appliqué:

ABS, Acidité, Bras, asthme, Back Pain Relief, Beauté visage, la graisse du ventre, cervical douleur, Spondylose cervicale, thoracique, la concentration et la mémoire de puissance, la dépression et l'anxiété, le diabète, la digestion, les maladies, les yeux Vision, yeux Problème, Body Fit forme (remise en forme), plat et mince Tummy, gain de poids, rougeoyant et santé de la peau (visage), la croissance des cheveux, la santé, augmentation de la hauteur, BP élevé, l'infertilité, des périodes irrégulières, genou Soulagement de la douleur, la jambe douleurs articulaires, du foie et des reins, Basse back Pain, mémoire (cerveau), puissance de la mémoire, la paix mentale, la concentration de l'esprit, le cou et douleur à l'épaule, l'obésité, le SOPK, Forme parfaite du corps, Piles, femmes enceintes, réduire l'hypertension artérielle, réduction des hanches et les cuisses, le cycle menstruel régulier, relaxation, Coureur, Coupant l'esprit, la perte de graisse de l'estomac, soulagement du stress, soulagement du stress et le pardon, la concentration de l'étude, la thyroïde et la perte de poids.

Cette application est totalement en anglais peut donc être utilisé par le tamoul, le télougou, malayalam, Kerala, kannada, le marathi, le gujarati, le punjabi, le français, l'italien, l'hindi et tous les autres peopl