Yoga Movements For Life

Livres qui traitent des mouvements de yoga

Mouvements de yoga pour la vie

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Le yoga est un exercice pour le corps et l'esprit qui met l'accent sur la force, la flexibilité et la respiration pour une meilleure santé mentale et physique. Ce sport originaire d'Inde est pratiqué depuis longtemps et a été adapté en différentes variantes.

Le but et les avantages du yoga

Le but du yoga est d'élargir la conscience humaine à un point tel qu'elle puisse être assimilée à la conscience de l'univers. Ceci doit être réalisé par la réalisation des principes spirituels dans notre corps, il y a des principes physiques et mentaux et c'est en fait notre propre personnalité éternelle et vraie.