Yogarsutra Healing Studio

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L'application Yogarsutra Healing Studio propose un programme de coaching en matière de santé et de nutrition et suit d'autres cours

(Cours en direct et enregistrés)-

(Suffisamment de ressources gratuites et de livres électroniques gratuits inclus)

Cours de yoga pour débutants

Ce qui vous aiderait à démarrer avec la science du yoga. Vous pouvez apprendre votre première posture de yoga et votre première séquence de yoga ici.

Cure complète de yoga pour le mal de dos

9 types de maux de dos inclus - spondylarthrite cervicale, ostéoporose sciatique, maux de dos dus à la grossesse, douleurs au bas du dos et plus encore…

Équilibrez vos 7 chakras

"Équilibrez vos chakras et équilibrez votre vie"

Séquences de Yoga, bija Mantra, affirmations, mudra, Pranayama pour équilibrer chaque Chakra.

Séances de méditation

Abandonnez-vous à la pleine conscience, connectez-vous avec l'univers, faites l'expérience d'une sérénité paisible dans votre vie de tous les jours.

Séances individuelles de yoga et de reiki

Reiki Healing est une méthode de guérison manuelle qui fonctionne très bien pour faire face au stress, à l'anxiété et aux situations douloureuses.

Prévention des maladies liées au mode de vie

Yoga Pour Bp

Yoga pour la prévention du diabète

Yoga Pour PCod

Yoga pour la thyroïde, et plus

Yoga pour les étudiants

Postures de yoga, pranayama, hasta mudra pour augmenter la concentration et la concentration, Yoga pour une meilleure mémoire

+ Livre électronique de yoga pour étudiants

Yoga pour les femmes ménopausées

Soulagement des symptômes pré et post-ménopausiques tels que les bouffées de chaleur, l'anxiété liée au stress, la prise de poids, les maux de dos, etc.

Yoga prénatal

Yoga sûr et efficace pour les femmes enceintes, soulagement des nausées matinales, de l'enflure des jambes et des maux de dos

Yoga pour PCOD, Sexualité Menstruation, Symptômes du SPM

Yoga pour les seniors

Yoga réparateur et yin, hast mudras et pranayama, la plupart des maladies/symptômes liés à la vieillesse sont prévenus.

Yoga sur chaise

Séquences de yoga sûres et efficaces que vous pouvez faire sur une chaise. Pour les personnes qui ne peuvent pas s'asseoir par terre et le yoga au bureau pour les travailleurs

+ Livre électronique de yoga au bureau

Yoga Hasta Mudras

Cours complet avec certification.

Que sont les mudras Hast,

5 éléments de base,

Science des Hasta Mudras,

Hasta Mudras pour différentes maladies

Bandhas de yoga

Que sont les bandhas, comment faire des serrures de yoga

Mula Bandha, Uddiyana Bandha, Jalandhara Bandha, Maha Bandha

Cinq Koshas

Annamaya Kosha, Pranayama Kosha, Manomaya Kosha, Vijnanmaya Koshas et Anandmaya Kosha

Yoga du visage

Vous pouvez vous débarrasser du Botox !

Kriyas de yoga faciles pour prévenir les rides, le relâchement de la peau, les yeux, les sourcils, les soins du front et la peau éclatante