Yoga pour les débutants

Facile à pratiquer à la maison, augmente la flexibilité, réduit le stress

YoMaster – Yoga pour les débutants fournit des méthodes de pratique du yoga pour vous aider à avoir un corps sain, à garder plein d'énergie et à être à l’aise. Contrairement à d’autres sports rapides et intenses, le yoga doit être pratiqué lentement et profondément afin de vider votre esprit et changer votre corps jour après jour.

Cette application convient à tout le monde, n’importe quel âge et n’importe quel sexe. Avec des programmes de yoga de base à avancés et de nombreuses autres fonctionnalités attrayantes, YoMaster peut complètement répondre à tous les besoins d'entraînement des utilisateurs, tels que : l’entraînement à la santé, l’augmentation de la flexibilité, la perte de poids, la réduction du stress, la relaxation musculaire,...

YoMaster - Yoga pour les débutants et les grandes choses que cette application vous offre :

✔ Fonctionnalités:

★ Interface simple, intelligente et facile à utiliser.

★ Plein de poses de yoga de base.

★ Progression de l'entraînement est archivée.

★ Grande variété de programmes d’exercices.

★ Rappel de la pratique quotidienne.

★ Graphique et indice de masse corporelle (IMC).

✔Programme de 30 jours de pratique de yoga de base, pour les débutants vous aide à comprendre et à effectuer facilement des mouvements de yoga.

✔Dans la section Découverte, il y a des programmes rien que pour vous.

✔Programme « Yoga le matin »: Prendre le temps de pratiquer le yoga après le réveil vous aide à promouvoir le métabolisme du corps, à contrôler votre poids et à améliorer la digestion. Pratiquer régulièrement le yoga le matin vous aide à vous détendre mentalement et à mieux vous concentrer, surtout, cela vous aide également à avoir une journée de travail active et productive.

✔Programme « Yoga avant d’aller au lit »: C’est une méthode efficace pour ceux qui souffrent d'insomnie ou qui ne dorment pas bien. Pratiquer le yoga avant d’aller au lit aide votre corps à se détendre, à réduire les tensions musculaires après une journée de travail fatigante et à créer une sensation de confort et de sommeil.

✔Méditation: C’est une technique indispensable en yoga. Avec YoMaster, vous pouvez pratiquer la méditation à tout moment, n’importe où, cela vous aide à réduire le stress et à détendre votre corps. Ce processus de concentration sur la respiration vous aide à développer des habitudes bénéfiques et à garder votre humeur, vos pensées positives.

✔Pratiquer le yoga vous aide non seulement à détendre votre corps mais aussi à vous perfectionner. C'est pourquoi nous vous apportons des expériences intéressantes avec de nombreux sujets d’exercices différents. Cette application vous aide à avoir des fesses fermes, un corps sain, des mouvements souples, une taille fine, un ventre plat. De plus, elle vous aide également à réduire le stress et à augmenter l’endurance, …

Lorsque vous choisissez l’application YoMaster - Yoga pour les débutants, voici une façon de vous aider :

- Pratiquez dur selon le programme et possédez un corps parfait.

- Améliorez la flexibilité, augmentez la circulation sanguine, quand le yoga devient une habitude.

- Devenez plus confiant avec un mode de vie sain.

- Aidez le corps à entrer dans un état de relaxation, à réguler les organes et à renforcer le système immunitaire du corps.

- Améliorez la concentration au travail et aidez à développer des muscles, des os solides pour jouer.

- Prévenez les problèmes digestifs lorsque votre corps est stressé.

- Améliorez votre équilibre pour passer une bonne nuit de sommeil.

📌 Téléchargez l’application YoMaster - Yoga pour les débutants afin de vous aider à vous améliorer et profiter de la sensation que votre corps change de manière positive, à chaque séance d'entraînement.