Диета при диабете - стол 9

Plus de 500 recettes, un menu simple et délicieux pour tous les jours, des rappels

Le menu que vous créez vous-même

Créez un menu à votre goût parmi plus de 500 recettes délicieuses et faciles. La liste des produits du magasin est générée automatiquement avec une ventilation par rayon du supermarché.

Plan de repas personnalisé

Sur la base de vos données, la quantité de portions et la composition du menu sont formées pour vous, en tenant compte :

- caractéristiques individuelles et indice de masse corporelle (IMC)

- maladies (diabète de type 2, prédiabète, insulinorésistance)

- recommandations du médecin (prise, maintien ou perte de poids)

Menu délicieux

Composé de 3 repas principaux (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) et 1 collation. Vous pouvez choisir ce que vous préférez parmi les plats de différentes catégories. Vous n'aimez pas le poisson ou les fruits de mer ? Peu importe : l'application proposera des recettes de substitution à base de viande ou de volaille.

Toutes les options de menu sont créées par des diététiciens et soutiennent l'apport quotidien de KBZhU, la combinaison optimale de produits et la fréquence de leur utilisation.

Plus de 600 recettes

Le tableau 9 et le régime du diabète comportent une liste limitée d'aliments autorisés à la consommation, ce qui complique le choix des repas. L'application résout ce problème : elle ne contient que des recettes modernes, dont beaucoup sont très faciles à préparer. L'application contient également une liste d'aliments "rapides" que vous pouvez manger immédiatement ou réchauffer rapidement au bain-marie.

Le régime est recommandé pour la pancréatite, la cholécystite et l'hépatite.

Base de connaissances sur le tableau n° 9

Nous avons rassemblé une grande quantité de connaissances sur l'alimentation et les avons décomposées en notes volumineuses :

- mécanique de l'alimentation

- ce que vous pouvez et ne pouvez pas

- comment passer peu de temps à cuisiner

- comment cuisiner pour le travail

- comment le corps récupère-t-il

- quand et combien manger, boire des liquides

- que ce soit pour soutenir la digestion avec des enzymes et bien plus encore

Comptabilité de l'eau

L'application calcule la quantité optimale de consommation d'eau par jour, en tenant compte de votre poids et de vos caractéristiques individuelles (par exemple : si le médecin vous a prescrit de restreindre les liquides libres), et aide à respecter le régime de consommation.

Liste de courses

Lorsque vous composez un menu en sélectionnant des recettes dans l'application, une liste de courses pour les jours à venir est automatiquement générée. Tous les produits sont divisés par département du magasin et chaque article de la liste peut être marqué comme acheté en un seul clic.

À faire/à ne pas faire : vérifier les produits

Si vous n'êtes pas sûr d'un produit, saisissez-le dans la recherche - et l'application vous dira si cet ingrédient est autorisé ou non. Si le produit présente des limitations, un commentaire lui est donné : peut-il être consommé lors d'une exacerbation ou seulement en rémission, ainsi que certaines nuances (par exemple : les pommes sont autorisées, mais pas les variétés aigres, en phase aiguë uniquement en haché forme, épluché)

Rappels de repas

Cinq repas par jour à intervalles réguliers sont inhabituels pour beaucoup. Nous avons ajouté des notifications pour vous rappeler quand il est temps de cuisiner ou de réchauffer les aliments : une demi-heure avant les repas principaux et 10 minutes avant les collations. Tout ce que vous avez à faire est d'ajuster l'heure en fonction de votre routine quotidienne.

De plus, les notifications avec un rappel pour boire de l'eau fonctionnent.

Compilé par des nutritionnistes et gastro-entérologues renommés

Nutritionniste de renom, auteur de nombreuses publications et émissions sur les principales chaînes de télévision, auteur de plusieurs livres, candidate des sciences médicales Marina Vladimirovna Kopytko nous a aidés dans le développement.