30-Day Ab Challenge ~ Daily Co

Application d'entraînement de fitness à domicile pour hommes et femmes pour ventre plat, pack de six, tronc et ventre

Obtenez un pack de six, brûlez la graisse du ventre rapidement, un noyau fort, développez les abdominaux supérieurs et inférieurs avec notre application d'entraînement à domicile de 30 jours pour femmes et hommes. Cette application est une application de fitness et une application d'entraînement pour l'entraînement des abdominaux à la maison sans équipement nécessaire pour perdre du poids et un ventre plat.

Application d'entraînement à domicile de 30 jours pour les abdominaux conçue par un entraîneur de fitness professionnel pour offrir un entraînement pour abdominaux très rapide, simple mais efficace et un entraînement de base pour perdre la graisse du ventre ou obtenir six packs dans les 30 jours. Il s'agit d'une application de fitness d'entraînement à domicile, que vous pouvez utiliser n'importe où, à tout moment, sans équipement requis.

COMMENT ÇA FONCTIONNE:

1) Téléchargez l'application de défi d'entraînement pour abdominaux de 30 jours.

3) Sélectionnez votre niveau de forme physique parmi 6 niveaux de difficulté du plan d'exercices abdominaux en fonction de votre routine d'entraînement

3) Choisissez un régime amaigrissant parmi cinq types de repas

4) Commencez votre défi d'exercice abdominal de 30 jours.

Téléchargez une application d'exercice gratuite pour les exercices abdominaux de 30 jours Essai gratuit de 7 jours et commencez à le faire à la maison. Il existe un certain nombre d'entraînement et ses variations pour les femmes et des exercices de poussée pour les hommes pour perdre du poids et développer leurs muscles

FONCTIONNALITÉS

• Entraînements courts et efficaces pour les abdominaux et les abdominaux pour développer les muscles abdominaux et perdre du poids

• Conçu par un entraîneur personnel professionnel pour mettre à plat et obtenir 6 packs

• Vous pouvez suivre votre parcours de perte de poids dans les trackers de progression

• Il existe de nombreux exercices du débutant aux entraînements HIIT 6 niveaux de difficulté

• Communauté et blogs pour partager et recevoir des connaissances avec des personnes partageant les mêmes idées.

5 TYPES DE PLAN D'ALIMENTATION POUR UNE PERTE DE POIDS EFFICACE

En plus du programme d'exercices abdominaux, vous pouvez utiliser la fonction de 5 types de régimes amaigrissants et de délicieuses recettes conçues par un diététicien expert pour un résultat efficace.

• Régime amaigrissant des végétariens

• Plan de régime amaigrissant pour les végétaliens

• Plan de régime amaigrissant Meditations

• Régime amaigrissant Atkins

• Plan de régime amaigrissant Keto

Relevez un défi d'exercice abdominal de 30 jours pour brûler complètement la graisse de votre ventre en un mois. L'application sera votre entraîneur de abdominaux avec un guide audio et vidéo pour vous motiver à faire une séance d'entraînement quotidienne à la maison sans équipement requis. Le défi abdominal de 30 jours vous fournit un plan d'entraînement simple avec 6 niveaux d'exercices allant du niveau débutant au niveau avancé.

Il propose les meilleurs exercices abdominaux courts et efficaces, des exercices de base, six packs d'exercices, des entraînements pour le ventre plat et des entraînements de perte de poids. Passer juste un entraînement abdominal de 7 minutes à la maison vous aidera à développer un tronc solide et un ventre plat.

Pour compléter votre parcours de remise en forme, l'application propose également un plan de repas de 30 jours. En outre, l'application fournit vos données de santé et d'alimentation. Des milliers de recettes contiennent des aliments qui brûlent les graisses.

Essayez nos autres applications de défi d'entraînement de fitness.

• Application de défi de remise en forme de 30 jours: Concevez des entraînements complets du corps, des abdominaux, des fesses, des bras, des squats, du haut du corps et du bas du corps

• Défis fessiers de 30 jours: Conçus pour obtenir un butin plus gros, des fesses levées, des fesses fermes, des jambes toniques et des cuisses profilées, un corps de bikini, des fessiers et des fesses.

• Défis push-up de 30 jours: Conçu pour développer une poitrine large, des biceps, des triceps, des avant-bras, des épaules et le haut du corps.

• Défis d'entraînement des bras de 30 jours: conception pour développer les muscles des bras, les biceps, les triceps, les avant-bras et les épaules

• Défis d'exercices de squat de 30 jours: conception pour renforcer le bas du corps, les fesses plus grosses, les cuisses, les fessiers et les fesses toniques

• Défis cardio de 30 jours: conçus pour faire des entraînements cardio, des entraînements HIIT, des entraînements d'aérobic à la maison pour perdre du poids

Remarque: convient à tout le monde, débutants, professionnels, hommes, femmes, adolescents et seniors, cependant, nous vous recommandons de consulter un médecin avant de commencer.