30 Day Cardio Workout Challeng

Coach fitness cardio training, entraînement HIIT à domicile, aérobic pour hommes femmes

Faites de l'exercice cardiovasculaire complet à la maison pour les femmes et les hommes, du débutant au HIIT, pour perdre du poids, brûler des graisses, perdre de la graisse du ventre avec une application d'entraîneur personnel.

Une application de défi d'entraînement Cardio de 30 jours est conçue par des entraîneurs cardio professionnels pour vous aider à maintenir votre fréquence cardiaque saine. L'application vous guide étape par étape sur la façon de faire un entraînement cardio simple vers des entraînements cardio HIIT pour garder votre pouls sain, des exercices Cardio à la maison pour hommes et femmes sans équipement.

COMMENT ÇA FONCTIONNE:

1) Téléchargez l'application de défi cardio de 30 jours

3) Sélectionnez votre niveau de forme physique parmi 6 niveaux de difficulté du plan d'exercices cardio en fonction de votre routine d'entraînement

3) Choisissez un régime amaigrissant parmi cinq types de repas

4) Commencez votre défi d'exercice cardio de 30 jours.

Téléchargez l'application de cardio pendant 30 jours pour la perte de poids et le défi de remise en forme d'essai gratuit de 7 jours et commencez à le faire à la maison. Il existe un certain nombre d'entraînement pour les femmes et d'entraînement pour les hommes.

FONCTIONNALITÉS

• Nombre d’entraînements cardio et variations pour brûler les graisses et perdre du poids pour les hommes et les femmes

• Conçu par un entraîneur personnel professionnel pour développer les muscles, être en forme et brûler la graisse du ventre

• Vous pouvez suivre votre parcours de perte de poids dans les trackers de progression

• Il existe de nombreux exercices du débutant aux entraînements HIIT 6 niveaux de difficulté

• Communauté et blogs pour partager et recevoir des connaissances avec des personnes partageant les mêmes idées.

5 TYPES DE PLAN D'ALIMENTATION POUR UNE PERTE DE POIDS EFFICACE

En plus du programme d'exercices abdominaux, vous pouvez utiliser la fonction de 5 types de régimes amaigrissants et de délicieuses recettes conçues par un diététicien expert pour un résultat efficace.

• Régime amaigrissant des végétariens

• Plan de régime amaigrissant pour les végétaliens

• Plan de régime amaigrissant Meditations

• Régime amaigrissant Atkins

• Plan de régime amaigrissant Keto

Faites des exercices cardio de 30 jours pour vous mettre au défi d'atteindre votre niveau de forme optimal en seulement 30 jours. L'application sera votre entraîneur cardio avec un guide audio et vidéo pour vous motiver à faire des entraînements cardio quotidiens à la maison. Le défi cardio de 30 jours vous fournit un plan d'entraînement simple avec 6 niveaux d'exercices allant du niveau débutant au niveau avancé.

Il offre les meilleurs exercices cardio HIIT courts et efficaces. Passer seulement 7 minutes d'entraînement cardio à la maison vous aidera à retrouver la forme physique de tout votre corps et à rester en bonne santé toute votre vie.

Pour compléter votre parcours de remise en forme, l'application propose également un plan de repas de 30 jours. De plus, l'application est intégrée à Apple Health pour synchroniser toutes vos données de santé et d'alimentation. Des milliers de recettes avec des aliments qui brûlent les graisses.

Remarque: convient à tout le monde. cependant, nous vous recommandons de consulter un médecin avant de commencer.

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Que vous souhaitiez un entraînement complet du corps, un entraînement pour la poitrine, un entraînement pour les bras, un entraînement pour les fesses, un entraînement pour abdominaux pour six packs, ou que vous souhaitiez courir 5 km, 10 km, 21 km, un semi-marathon, un marathon ou simplement rester en bonne santé, téléchargez nos applications en visitant notre compte développeur.