30 Day Home Workout

Séance d'entraînement à domicile de 30 jours par des professionnels du fitness pour tous. Séance d'entraînement à la maison.

Perdez du poids et tonifiez votre corps dans le confort de votre foyer. Avec des exercices étape par étape conçus pour vous aider à améliorer votre santé et à vous maintenir en forme.

30 Day Home Workout: Fitness Challenge est conçu par des professionnels du fitness et de la musculation, destiné à tout le monde, à tout moment et partout, une application simple et efficace pour l'entraînement à la maison.

L'application peut être utilisée pour n'importe quel objectif. Aptitude. Changement de style de vie. Perte de poids.

En suivant un programme de formation, vous obtiendrez des résultats incroyables. Avec ce défi d'entraînement en salle de gym, vous ne ressentirez pas l'intensité des exercices qui augmente progressivement d'un niveau à l'autre.

En vous entraînant à la maison pendant quelques minutes, sans équipement requis et en utilisant uniquement votre poids corporel, vous aurez le corps d'un athlète.

En vous entraînant, vous oublierez la douleur corporelle.

Ce programme de formation en musculation vous propose une multitude d'exercices illustrés par des instructions et une vidéo:

+ Push up

+ Squat

+ Sit-ups

+ Planche

+ Crunch

+ Mur assis

+ Jumping jack

+ Punch parmi bien d'autres

Fonctionnalités:

- Guides vidéo détaillés

- Augmente l'intensité de l'exercice pas à pas

- Six niveaux de difficulté d'entraînement

- 30 jours d'entraînement complet du corps

- Entraînement abdominal de 30 jours

- 30 jours d'entraînement du bas du corps

- 30 jours d'entraînement des bras

- 30 jours d'entraînement des jambes

- Partagez les progrès du défi avec vos amis via les réseaux sociaux

Vous commencerez à remarquer les résultats avec du temps et du dévouement. Chaque jour prend environ 20 minutes de votre temps.

Il a également des jours de repos destinés à détendre vos muscles pour éviter les blessures.

Entraînez-vous à la maison et évaluez-nous si vous aimez l'application.