30 Day Push Ups Challenges ~ B

Entraîneur de haut du corps, bras, poids corporel, triceps et entraîneur de fitness pour hommes et femmes

Développez une poitrine large, des biceps, des triceps et des avant-bras en seulement 30 jours avec notre application de défi d'entraînement push-up de 30 jours. Cette application est une application de fitness et une application d'entraînement à domicile pour l'entraînement physique à la maison pour les femmes et les hommes pour perdre du poids et brûler les graisses.

Une application de défi d'entraînement Push ups de 30 jours est conçue par un entraîneur de fitness professionnel pour vous aider à développer une poitrine large, un bras fort, des biceps volumineux, des triceps en forme, de gros avant-bras et des épaules sculptées. L'application vous guide étape par étape sur la façon de faire des séances d'entraînement push-up, des séances d'entraînement pour les biceps, des séances d'entraînement pour les triceps, des séances d'entraînement des avant-bras et des séances d'entraînement du haut du corps à la maison pour hommes et femmes.

COMMENT ÇA FONCTIONNE:

1) Téléchargez l'application de défi d'entraînement push-up de 30 jours.

3) Sélectionnez votre niveau de forme physique parmi 6 niveaux de difficulté du plan d'exercices push up en fonction de votre routine d'entraînement

3) Choisissez un régime amaigrissant parmi cinq types de repas

4) Commencez votre défi d'exercice de pompes de 30 jours.

Téléchargez une application d'exercice gratuite pour les exercices de pompes de 30 jours Essai gratuit de 7 jours et commencez à le faire à la maison. Il existe un certain nombre de variantes pour les femmes et les entraînements push up pour les hommes pour perdre du poids et développer leurs muscles.

FONCTIONNALITÉS

• Nombre de variations d'entraînement push-up pour développer les muscles et perdre du poids

• Conçu par un entraîneur personnel professionnel pour développer de plus gros muscles des bras et une poitrine large.

• Vous pouvez suivre votre parcours de perte de poids dans les trackers de progression

• Il existe de nombreux exercices du débutant aux entraînements HIIT 6 niveaux de difficulté

• Communauté et blogs pour partager et recevoir des connaissances avec des personnes partageant les mêmes idées.

5 TYPES DE PLAN D'ALIMENTATION POUR UNE PERTE DE POIDS EFFICACE

En plus du programme d'exercices push-up, vous pouvez utiliser la fonction de 5 types de régimes amaigrissants et de délicieuses recettes conçues par un diététicien expert pour un résultat efficace.

• Régime amaigrissant des végétariens

• Plan de régime amaigrissant pour les végétaliens

• Plan de régime amaigrissant Meditations

• Régime amaigrissant Atkins

• Plan de régime amaigrissant Keto

Relevez un défi de 30 jours push-up pour faire de l'exercice pour atteindre 100 push up en un mois. L'application sera votre entraîneur de pompes avec un guide audio et vidéo pour vous motiver à faire une routine quotidienne de push up une séance d'entraînement à la maison sans équipement requis. Le défi push-ups de 30 jours vous fournit un plan d'entraînement simple avec 6 niveaux d'exercices allant du niveau débutant au niveau avancé.

Il propose des exercices de pompes courts et efficaces, des exercices pour les biceps, des exercices pour les triceps, des exercices pour les avant-bras et des exercices pour la poitrine. Passer juste une séance d'entraînement de 7 minutes à la maison vous aidera à construire des bras solides et volumineux et une poitrine large.

Pour compléter votre parcours de remise en forme, l'application propose également un plan de repas de 30 jours. En outre, l'application fournit vos données de santé et d'alimentation. Des milliers de recettes contiennent des aliments qui brûlent les graisses.

Essayez nos autres applications de défi d'entraînement de fitness.

- Application de défi de remise en forme de 30 jours: Concevez des entraînements complets du corps, des abdominaux, des fesses, des bras, des squats, du haut du corps et du bas du corps

- Défis fessiers de 30 jours: Conçu pour obtenir un butin plus gros, des fesses levées, des fesses fermes, des jambes toniques et des cuisses profilées, un corps de bikini, des fessiers et des fesses.

- Défis d'entraînement pour les abdominaux de 30 jours: Conçu pour obtenir un pack de six abdominaux supérieurs, un ventre plat et brûler la graisse du ventre.

- Défi d'entraînement des bras de 30 jours: conception pour développer les muscles des bras, les biceps, les triceps, les avant-bras et les épaules

- Défis d'exercices de squat de 30 jours: conception pour renforcer le bas du corps, les fesses plus grosses, les cuisses, les fessiers et les fesses toniques

- Défis cardio de 30 jours: conçus pour faire des entraînements cardio, des entraînements HIIT, des entraînements d'aérobic à la maison pour perdre du poids

Remarque: convient à tout le monde. cependant, nous vous recommandons de consulter un médecin avant de commencer.

Que vous souhaitiez un entraînement complet du corps, un entraînement pour la poitrine, un entraînement pour les bras, un entraînement pour les fesses, un entraînement pour abdominaux pour six packs, ou que vous souhaitiez courir 5 km, 10 km, 21 km, un semi-marathon, un marathon ou simplement rester en bonne santé, téléchargez nos applications en visitant notre compte développeur.