Easy Diet Diary

Perdez du poids ou soyez en meilleure santé avec Easy Diet Diary, Australian Calorie Counter.

Easy Diet Diary, le compteur de calories et l'indicateur de régime les plus populaires fabriqués en Australie, est désormais disponible pour les utilisateurs d'Android. Perdez du poids ou améliorez votre santé avec Easy Diet Diary.

Entrez vos aliments rapidement et facilement en effectuant une recherche dans notre base de données complète ou en scannant le code à barres.

Suivez ensuite votre apport énergétique (kJ ou Cal), les principaux nutriments, l’énergie que vous dépensez au cours de l’exercice et votre poids.

Connectez-vous avec votre diététicien ou votre coach en nutrition en partageant votre journal via Easy Diet Diary CONNECT, notre portail Web destiné aux professionnels de la nutrition (easydietdiaryconnect.com).

Easy Diet Diary est gratuit, ne fait pas de publicité et fait partie de la même équipe qui développe le logiciel de nutrition de confiance FoodWorks® largement utilisé par les diététistes australiennes et autres professionnels de la santé.

COMMENTAIRES DES UTILISATEURS

"Pour un Australien, il s'agit de la meilleure application pour le comptage des calories sur le marché."

"Une application géniale pour vous tenir responsable et sur la bonne voie!"

"La sélection de plats est sans pareil."

"J’ai essayé de nombreuses applications de calories ... celle-ci est la plus facile à utiliser."

"Aimez le scanner et la grande base de données d'aliments."

"J’ai réussi à laisser tomber 20 kg simplement en utilisant cette application - cela vous fait vraiment comprendre où sont les calories cachées."

NOURRITURE

- Vaste gamme d'aliments australiens avec des données sur les nutriments basées sur des données officielles australiennes sur les aliments.

- Une gamme complète de produits commerciaux avec des données obtenues à partir de panneaux d'informations sur les nutriments.

ENTRER DES ALIMENTS DANS VOTRE JOURNAL

- Trouvez un aliment en tapant une partie de son nom.

- Scannez le code à barres.

- Choisissez parmi les repas récents.

- Ajoutez à partir de vos propres aliments et recettes personnalisés.

- Copiez les aliments entre les repas et les jours.

PHOTOS

- Prenez des photos de vos aliments et ajoutez-les à votre journal.

- Copier, déplacer et supprimer des photos.

- Zoom sur une photo.

ÉDITION

- Copiez les aliments et les recettes dans d’autres repas ou jours.

- Déplacez les aliments et les recettes dans et entre les repas.

- Supprimer les aliments et les recettes.

- Sélection multiple pour la copie et la suppression.

AJOUTER VOS PROPRES ALIMENTS ET RECETTES

- Créez et éditez vos propres aliments.

- Créez et éditez vos propres recettes.

Dans ton agenda:

- Convertir rapidement les aliments énumérés dans une recette.

ENERGIE ET ​​NUTRIENTS

- Fixez votre objectif énergétique quotidien (kJ ou Cal).

- Orientation dans le choix de votre objectif énergétique.

- Suivre les calories / kilojoules sur le tableau énergétique.

Dans votre agenda:

- Voir votre énergie restante (kJ ou Cal).

- Basculer entre kJ et Cal.

- Voir le% de votre objectif consommé jusqu'à présent.

- Voir les analyses pour chacun de ces nutriments: protéines, lipides totaux, acides gras saturés, glucides totaux, sucre, sodium, fibres, calcium.

- Voir les nutriments par nourriture, repas et jour.

EXERCICE

- Voir l'énergie que vous brûlez pendant l'exercice.

- Choisissez parmi plus de 400 activités.

- Créez et sélectionnez parmi vos propres activités personnalisées.

REMARQUES

- Notez les notes dans votre journal alimentaire pour chaque jour. Par exemple, vous pouvez noter vos symptômes, votre humeur ou vos occasions spéciales.

- Entrez du texte (par saisie ou reconnaissance vocale) et des émoticônes.

POIDS

- Conseils pour choisir votre objectif de poids.

- Suivez vos progrès sur le tableau de poids.

- Modifier les poids dans la table de poids.

PARTAGEZ VOTRE JOURNAL AVEC VOTRE PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION

- Votre diététicien ou autre professionnel de la nutrition peut souscrire à Easy Diet Diary CONNECT (easydietdiaryconnect.com) et vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs nutritionnels, qu'ils soient basés sur un groupe alimentaire ou sur des éléments nutritifs. Easy Diet Diary CONNECT peut être utilisé sur tout navigateur Web, y compris Safari sur Mac.

-Alternativement, partagez votre agenda avec votre professionnel de la nutrition pour ouvrir son logiciel FoodWorks® Professional. (FoodWorks® est également développé par Xyris Software. Pour plus d'informations sur FoodWorks, voir xyris.com.au)

SOUTIEN

-Obtenez l'aide de Easy Diet Diary. Effectuez une recherche dans la base de connaissances ou contactez l'équipe de support.