Balke Vo2max Test

Android app pour mesurer le niveau de remise en forme de test Balke VO2max

Procédure de réalisation du test Balke Vo2max

Objectif

L'objectif du test Balke VO2 max (Balke 1963) [1] est de surveiller le développement du VO2 max de l'athlète.

Ressources requises

Pour entreprendre ce test, vous aurez besoin de:

1. piste de 400m

2. Chronomètre

3. Sifflet

4. assistant

Comment faire le test

Ce test oblige l'athlète à courir aussi loin que possible en 15 minutes

1. L'athlète s'échauffe pendant 10 minutes

2. L'assistant donne la commande "GO", lance le chronomètre et l'athlète commence le test

3. L'assistant:

- tient l'athlète au courant du temps à la fin de chaque tour de 400 m

- Siffle au bout de 15 minutes

- enregistre la distance totale obtenue en 15 minutes à 10 mètres près

Évaluation

Sur la base de la distance atteinte lors de l’essai, Horwill (1992) [2] utilise l’équation suivante pour calculer le VO2 max de l’athlète:

(((Distance totale parcourue 15) - 133) × 0,172) + 33,3

Une analyse

L'analyse du résultat du test consiste à le comparer aux résultats précédents de l'athlète pour ce test. Avec un entraînement approprié entre chaque test, l'analyse devrait indiquer une amélioration du VO2 max de l'athlète.

Groupe ciblé

Ce test convient aux athlètes d'endurance et aux joueurs de sports d'endurance (football, rugby, par exemple), mais pas aux personnes pour lesquelles le test serait contre-indiqué.

Fiabilité

La fiabilité des tests désigne la mesure dans laquelle un test est cohérent et stable dans la mesure de ce qu'il est censé mesurer. La fiabilité dépendra de la rigueur du test et du niveau de motivation de l'individu à le réaliser. Le lien suivant fournit une variété de facteurs pouvant influencer les résultats et donc la fiabilité du test.

Validité

La validité du test indique dans quelle mesure le test mesure réellement ce qu'il prétend mesurer et dans quelle mesure les inférences, les conclusions et les décisions prises sur la base des scores du test sont appropriées et significatives. Ce test permet de contrôler les effets de l'entraînement sur le développement physique de l'athlète. Il existe des tables VO2 max et la corrélation avec la VO2 max réelle est élevée.

Référence

1. BALKE, B. (1963) Un test de terrain simple pour l'évaluation de la condition physique. PMID, 14131272

2. HORWILL F. (1991) Obsession de la course à pied - Une vie en athlétisme. Londres: Colin Davies Printers

3. MACKENZIE, B. (2000) Test Balke VO2 max [WWW] Disponible à l'adresse: https://www.brianmac.co.uk/balke.htm [Consulté le 15/06/2018]

Utilisation de l'application du didacticiel Balke Vo2max Test

Après avoir effectué un test balke vo2max, nous avons obtenu le résultat de la distance en mètre à intégrer à cette application.

Dans cette application, il y a 2 types de calculs de fitness

1. Calcul pour 1 personne

2. Calcul pour 10 personnes

Deux types de calculs sont en fait les mêmes dans le processus de détermination du niveau de forme physique à partir du test balke vo2max, la différence n’est que la quantité de données entrée.

Dans le calcul pour 10 personnes, les utilisateurs ne peuvent également saisir que 5 personnes. Le reste est vidé.

Les données que l'utilisateur de l'application doit saisir sont

1. Nom

2. l'âge

3. le sexe

4. Temps en minutes

Une fois que l'utilisateur a saisi les données, cliquez sur le bouton PROCESSUS pour connaître les résultats du calcul de la condition physique de chaque individu.

Si vous souhaitez stocker les données calculées, cliquez sur le bouton ENREGISTRER.

Si vous souhaitez supprimer les données saisies sur la page de saisie, cliquez sur le bouton EFFACER.

Si vous voulez voir les données qui ont été sauvegardées auparavant, cliquez sur le bouton DATA.

Les données ont été insérées dans le téléphone de l'utilisateur sont sauvegardées localement dans leur téléphone