Bitchin Fitness

Association de programmes de composition corporelle fonctionnelle et de nutrition depuis 2003.

programmes qui développent votre physique et votre force tout en mélangeant une forme physique fonctionnelle fraîche pour vous aider.

En regardant bien et en mouvement, la composition corporelle fonctionnelle a été inspirée par quelques méthodes différentes de mes jours d'entraînement au début des années 2000 tout en travaillant dans les gymnases de musculation de la vieille école, j'étais un grand fan de Charles Poliquin qui a introduit les principes du corps allemand composition que j'utilise avec mes clients face à face depuis 2003 et les résultats sont inégalés.

L'inspiration également pour ces programmes était l'utilisation d'un échauffement intelligent pour aider la performance du client avant que mon voyage ne commence en tant que coach CrossFit en 2010 enfin mon expérience de 2010 à 2020 (présent) en apprenant une formation modale mixte et en apprenant à appliquer des applications spécifiques. Les principes pour développer la fatigue musculaire locale avec un schéma de mouvement fonctionnel ont fait passer la compréhension à un nouveau niveau. Associer cela à la nutrition vous donnera les résultats dont vous avez toujours rêvé.