BODY BLISS COACH

Body Bliss couvre tous vos besoins en matière de santé et de remise en forme

L'application Body Bliss est conçue pour aider les femmes à reprendre le contrôle de leur alimentation et de leur santé globale, à abandonner les régimes yo-yo, à perdre de la graisse pour de bon et à manger sans restrictions ni culpabilité alimentaire. Je m'engage à donner aux femmes les connaissances et les outils dont elles ont besoin pour atteindre leurs objectifs de santé et de forme physique et apporter des changements permanents et durables pour le mieux.

Body Bliss couvre tous vos besoins en matière de santé et de remise en forme. J'offre un coaching nutritionnel personnalisé 1 contre 1 où je crée des plans de repas personnalisés adaptés à vos besoins, objectifs, style de vie et préférences OU je peux revoir votre alimentation actuelle et y apporter les améliorations nécessaires. En me concentrant sur vos besoins personnels en macronutriments, je veille à ce que vous receviez l’équilibre parfait de nutriments pour optimiser votre santé globale, vos performances et votre physique. En tant que coach, je suis là pour vous soutenir à chaque étape du processus, vous tenir responsable des appels/enregistrements de coaching hebdomadaires et vous guider vers une version plus saine et plus heureuse de vous-même. Investissez en vous-même, en votre santé et en votre bonheur.

J'ai également des programmes d'entraînement efficaces à domicile qui vous aideront à maximiser les résultats et à démarrer votre parcours de perte de graisse :

- Programme maigre et fort de 8 semaines

- Programme de butin de 6 semaines

- Défi abdominaux de 14 jours

L'application Body Bliss vous permet de :

- Suivez vos progrès

- Enregistrez/accédez à vos plans de repas avec des informations sur les macronutriments

- Réservez facilement vos appels de coaching hebdomadaires

- Planifiez tous les événements que vous pourriez avoir à venir afin que nous puissions planifier à l'avance

- Remplissez vos enregistrements hebdomadaires pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie

- Accédez à mes programmes d'entraînement efficaces à domicile que vous pouvez suivre n'importe où et à tout moment

- Contactez-moi pour toute question et bien plus encore.

À quoi s'attendre:

Une fois que vous aurez téléchargé l'application, vous devrez remplir un questionnaire client détaillé qui m'aidera à mieux vous connaître, notamment vos objectifs, votre style de vie, vos habitudes alimentaires, vos préférences, vos habitudes de sommeil, vos suppléments, vos allergies, etc. Nous examinerons votre questionnaire et organiserons notre premier appel de coaching pour mieux vous connaître, passer en revue vos difficultés et discuter de ce pour quoi vous souhaitez que je vous aide spécifiquement. Nous travaillerons ensemble pour élaborer un plan d’action avec lequel vous êtes à l’aise, durable et qui vous permettra d’atteindre vos objectifs. Je créerai ensuite votre plan de repas ou réexaminerai votre alimentation actuelle et apporterai les ajustements nécessaires si nécessaire. Si vous n'aimez pas suivre vos calories, nous pouvons également travailler sur une alimentation consciente et un coaching mental. Cette expérience est vraiment adaptée à vous car je comprends que le fitness n’est pas une solution universelle ; nous devrons peut-être expérimenter pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous, et ce n'est pas grave.

Chaque semaine, nous aurons un appel de coaching pour voir ce qui a fonctionné pour vous et ce qui ne fonctionne pas et faire les ajustements nécessaires afin que vous puissiez enfin reprendre le contrôle de votre santé et de votre forme physique. Investissez dans votre santé avec l'application Body Bliss ; vous ne le regretterez pas. Faites des mouvements, pas des excuses.