Breathing

Entraînez votre respiration facilement.

Nous croyons que la respiration consciente est très importante pour une vie saine et que des images importantes pour vous peuvent apporter des souvenirs de situations de calme et de relaxation.

La respiration vous permet de faire des exercices de respiration avec des temps configurables et avec un renforcement des images que vous aimez le plus en arrière-plan ou en guide. Il vous permet également de configurer des sonneries et des vibrations comme stimuli pour activer le cycle respiratoire. Un cycle respiratoire se compose d'Inhalation-Pause-Exhalation-Pause.

Autres avantages d'une respiration efficace:

- Une respiration détendue calmera votre esprit, préviendra et contrôlera le stress et la fatigue.

- apprendre à faire de la cohérence cardiaque grâce à la respiration guidée.

- amélioration de la performance des activités quotidiennes.

- la respiration guidée est une technique ancienne de méditation.

- la respiration est la base de tout dans la vie. Il n'y a pas de vie sans respiration.

Pensez-y et donnez-nous quelques étoiles pour rester inspiré pour développer cette expérience pour vous.

Notre application est inspirée de plusieurs œuvres à travers le monde, mais principalement dans le livre "Apprendre à respirer" qui fournit des conseils étape par étape et vous aide à construire votre propre programme personnel qui s'adapte parfaitement à votre vie quotidienne et à vos besoins.