Btabs - Karın Kası Programı & Evde Karın Egzersizi

Juste un muscle d'estomac de cinq minutes. Meilleurs mouvements des muscles abdominaux. Les deux sont gratuits!

BTabs; karın kası yapmanın en eğlenceli yolu. Hem de ücretsiz!

Zorluk derecelerine göre ayarlanmış 18 yeni hareket seni bekliyor. Btabs ile 5-15 dk arası egzersizler ile vaktine göre antremanını oluştur.

* Günlük programı takip et, her gün yeni bir program seni bekliyor

* Ne kadar su içtiğini merak mı ediyorsun? Su Takip uygulamasıyla içtiğin su miktarını takip et.

* Uygulamayı indir, görevleri tamamla ve karın kasına sahip olmanın keyfini sür.

Karın kası çalışmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Hem de ücretsiz!

Btabs sana neler sunuyor?

Karın Kası Egzersizleri

18 adet zorluk derecesine göre ayarlanmış karın hareketleri

Günlük olarak değişen karma karın eritme hareketleri

Hem ev hem de sporda yapabileceğiniz göbek eritme egzersizleri

Six-pack çıkarma varyasyonları

Göbek eritme diyeti

Yağ yakmak için tüyolar

Evde baklava karın kası egzersizleri

İster evde ve ister spor salonunda, hem de ücretsiz!

Btabs ile hem göbek eritmek ve karın kası yapmak artık çok kolay. Baklava karın kası istiyorum diyenler buraya. Belirgin baklavalara sahip olmak için, Btabs içersindeki karın eritme ve kas yapma hareketleri sana hiç bir uygulamada bulamayacağın kolaylıklar sağlıyor.

Merkez bölge kasları belirginleştirmek için tek yapmak gereken günlük olarak six pack egzersizleri ve göbek eritme hareketlerini yapman. İster kadın istersen erkek ol, karın antremanı yapmadan baklava yapamazsın. Göbek eritmek ve yağ yakmak istiyorsan bu program tam sana göre.

Berkay Türkkan’nın hazırladığı kolay karın egzersizi, orta karın hareketleri ve zor karın kası egzersizleri ile baklava karına sahip olmak, yağ yakmak ve göbek eritmek artık daha kolay. Bel bölgenizde yağ yakmak en zorudur. Bel bölgesindeki yağları yakmak için kendi antrenmanınızı oluşturabilirsiniz. Karın hareketleri ve programı için “Antrenman Oluştur” kısmından istediğin hareketleri sırasına göre harmanla ve dilediğin karın kası ve göbek eritme hareketlerine hemen başla.

“Hızlı Değişim” bölümünde zorluk derecelerine göre ayarlanmış 18 karın kası hareketini tamamla ve kısa süredeki değişimine tanık ol. Hem de ücretsiz!

Günlük egzersizler bölümünde her gün sana özel hazırlanmış baklava karın kası hareketlerini tamamla. Günde kendine ayırman gereken sadece 5 dakika ister evde ister spor salonunda.

Su hatırlatma bölümünde günlük içtiğin su miktarını kontrol et. Karın kasına sahip olmak için yediklerine dikkat etmek kadar içtiğin su miktarını takip etmek de çok önemli. Hem de ücretsiz!

Su takip/hatırlatma bölümünü tamamen sana özel ve kolay kullanışlı şekilde dizayn ettik. Artık günlük su tüketimini BTabs uygulamasından takip edebileceksin. Her gün su hatırlatma bildirimleri atarak yeteri kadar su içtiğine emin olmak istiyoruz.

Sağlık Raporu bölümünde ise evde günlük egzersiz kısmından yüzde kaç tamamlandığını, günlük su tüketimini 1 tık ile kontrol edebilirsin.

* Fikirleriniz bizler için çok önemli

İletişim: [email protected]


[email protected]