小睡眠 - 白噪音asmr助眠催眠、睡眠监测、记录梦话、夜听晚安电台FM和闹钟闹铃

Mar 1, 2023

-新增郑州特色白噪音：贾湖骨笛、羊肉汤、健康路夜市和北闸口市场； -新增音频：声音旅行-广州（张紫宁），声音旅行-郑州（海陆），3D治愈纯音-无人之境，3D治愈纯音-盛夏浮云； -修复bug和优化会员购买体验。 「 近期更新回顾 」 -新“一起·听”，耳机分一半，与好友聆听一份美好； -新睡眠服务-“母婴好梦计划”，课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程； -新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”，通过心理行为疗法，重塑良好的睡眠习惯。 「 睡眠知识学堂 」 睡眠影响长高？ 儿童和青少年的发育都离不开生长激素，一天中，生长激素并不是均匀分泌，而是在你睡着后的一两个小时内迎来高峰。这个高峰期间分泌的生长激素占全天的50%以上，对长高的意义重大。