FIT MAMA: Fitness App for Mums

Application All-Star pour les mamans dans leur parcours de maternité, de santé et de bien-être

ESSAI GRATUIT DE 7 JOURS

L'application vedette pour les mamans dans leur parcours vers la maternité, le bien-être et la santé. Présente des conseils et des orientations de Mari-Carmen et d'autres experts recherchés sur tous les domaines de la santé des femmes, de la ménopause à la santé pelvienne, en passant par la nutrition et le deuil.

Chez FIT MAMA, nous comprenons qu'être maman est un travail à temps plein et que prendre soin de soi passe souvent au second plan. Nous sommes ici pour changer cela. Notre application est plus qu'un simple outil de remise en forme, c'est une communauté de soutien et votre ressource incontournable pour tout ce qui concerne la grossesse, la santé et le bien-être des mamans.

Des fonctionnalités pour chaque maman

Entraînements spécialisés

Profitez de programmes de remise en forme conçus pour s'adapter à votre emploi du temps chargé : force, HIIT, barre, yoga et Pilates. Des entraînements rapides à domicile aux exercices ciblés pendant la grossesse et le post-partum, sentez-vous en sécurité et en mesure de faire de l'exercice. Nous proposons les entraînements parfaits pour vous aider à vous sentir forte pendant votre maternité et pleine d'énergie.

Diffusez les entraînements sur votre téléviseur en miroir ou sur Chromecast, vous laissant inspiré et motivé pour continuer.

Soutien nutritionnel pour les mamans

Nous comprenons l'importance de la nutrition pendant la grossesse et au-delà. L'application FIT MAMA propose une vaste bibliothèque de recettes savoureuses pour toute la famille, parfaites pour les mangeurs difficiles. Vous aider à faire des choix sains pour une alimentation saine et équilibrée. Enregistrez votre choix de recettes dans vos favoris dans la section profil et ajoutez les ingrédients à votre liste de courses. Rendre les courses alimentaires rapides et faciles.

Maternité consciente

Nourrissez votre bien-être mental avec nos méditations de pleine conscience et anti-stress. Que vous ayez besoin d'un moment de calme ou de méditation guidée, trouvez du soutien pour votre santé émotionnelle.

Récupération post-partum

Accédez à notre programme postnatal conçu pour soutenir la récupération post-partum, vous aidant à reconstruire vos forces et à reprendre confiance après l'accouchement. Votre voyage pour vous sentir mieux commence avec nous.

La Zone Maman

L'application FIT MAMA fournit tous les outils dont vous avez besoin pour vous accompagner dans les défis de la maternité. Accédez à nos experts de confiance pour trouver des réponses à vos questions concernant le sommeil des bébés, la nutrition des enfants, le sexe et les relations, la fertilité, la santé mentale maternelle, la perte du bébé, la ménopause et bien plus encore.

Tableau de bord personnalisé

Suivez vos progrès pour rester motivé et cohérent. Quel que soit votre objectif, célébrer les petites victoires, c’est le secret de la cohérence. Soyez récompensé lorsque vous franchissez des étapes dans l'application.

Rejoignez les défis

Restez motivé avec des défis d'entraînement amusants. Rejoignez un défi et les entraînements seront automatiquement renseignés sur votre calendrier. Ne perdez plus de temps à chercher quoi faire sur l'application !

Lien avec les applications Santé

FIT MAMA s'intègre à Apple Watch, Apple Health, Fitbit et Google Fit pour suivre le nombre de pas quotidiens.

Prêt à donner la priorité à votre bien-être ? Téléchargez FIT MAMA propulsé par Mari Carmen Fitness et rejoignez notre communauté de mamans déterminées à se sentir mieux.

Les conditions générales complètes et la politique de confidentialité peuvent être lues via (lien)

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