Fitness Coach Perte de poids

Entraînement à domicile pour le fitness et la musculation à la maison équipement

En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles, perdre du poids et rester en forme à la maison ou à la salle de sport.

Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.

Un entraîneur de fitness à domicile vous aidera à atteindre vos objectifs de fitness.

Perdez du poids et retrouvez la forme À LA MAISON avec la MEILLEURE application d'entraînement physique ! AUCUN MATÉRIEL n'est requis et il convient à la fois aux DEBUTANTS et aux EXPERTS.

Nous proposons une série de plans d'exercices pour vous permettre d'entraîner votre corps, de brûler des calories, de perdre du poids et de vous mettre en forme. Votre ENTRAÎNEUR PERSONNEL vous aidera à avoir un corps en forme en un rien de temps !

Home Fitness Training vous propose des routines d'exercices pour tous les principaux groupes musculaires. Avec seulement quelques minutes par jour, vous pouvez augmenter vos muscles et rester en forme depuis chez vous sans avoir à aller au gymnase.

✅Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand sans équipement

L'application propose des séances d'entraînement pour vos abdominaux, votre poitrine, vos jambes, vos bras ainsi que des séances d'entraînement pour tout le corps. Tous les entraînements sont conçus par des experts. Aucun d'entre eux n'a besoin d'équipement, il n'est donc pas nécessaire d'aller à la salle de sport. Même si cela ne prend que quelques minutes par jour, cela peut efficacement tonifier vos muscles et vous aider à obtenir des abdominaux à la maison.

💪Fitness Training At Home propose une grande variété d'entraînements

● Routines d'entraînement pour hommes et femmes à la maison sans équipement

● Routines d'échauffement et d'étirement

● Plans de prise de masse musculaire et de perte de poids sur 30 jours

● Entraînements courts et efficaces, comme des entraînements HIIT de 15 minutes et des entraînements TABATA de 4 minutes

● Entraînements complets et super efficaces de 30 minutes

● Entraînements par muscle selon votre préférence

● Routines FullBody pour brûler les graisses et augmenter la masse musculaire

● Plans d'entraînement pour tonifier, perdre de la graisse, perdre du poids et définir les muscles

● Plans d'entraînement spécifiques pour obtenir six pack abs

● Entraînement professionnel pour la croissance musculaire, l'hypertrophie, l'augmentation de la force, pour les gros bras, une poitrine d'acier, un ventre plat et des jambes puissantes 💪

🥇fonctionnalités

● Plus de 100 entraînements conçus par des experts

● Plus de 200 exercices de poids corporel, aucun équipement requis

● Plus de 70 tronçons

● Entraîneur d'entraînement

● Guides vidéo et d'animation détaillés

● Calculez votre indice de graisse corporelle, entrez simplement vos données

● Calculez vos macronutriments pour perdre du poids

● 🍎 Plans alimentaires pour renforcer le corps et perdre du poids

● Minuteries pour vos entraînements HIIT ou fractionnés

● Alarmes et rappels pour vos repas et entraînements

● 💪 Créez votre propre routine d'entraînement, créez votre entraînement personnalisé 7 jours sur 7.

● Convient aux débutants et aux professionnels

● Les conseils de l'entraîneur sur chaque exercice vous aideront à adopter la bonne posture et à obtenir les résultats

● Retrouvez toutes les informations et conseils sur les compléments sportifs

● Défis

Essayez de réaliser chacun des défis proposés avec des exercices tels que :

• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Push Ups Hindous • Leg Raises • V SitUps • Incline Chin Ups

3 niveaux de difficulté

Il y a 3 niveaux pour tout le monde, y compris les débutants et les professionnels. Conçus par un entraîneur professionnel, ces entraînements ciblent les points chauds, les abdominaux et la poitrine des hommes pour vous aider à perdre du poids et à obtenir six pack abs. Différents entraînements chaque jour auxquels vous pouvez facilement vous tenir.