Fitness Workouts

Les meilleures séances d'entraînement ab séances d'entraînement, de la poitrine, des séances d'entraînement de l'épaule, des séances d'entraînement de yoga.

Que vous soyez débutant ou nouveau départ, votre propre entraîneur personnel avec plus de 750 exercices à votre disposition. Fitness séances d'entraînement, mis au point par l'aide d'un entraîneur personnel certifié afin de maintenir votre motivation, améliorer votre condition physique et rester en forme en se concentrant sur:

- Abdos

- Équilibre

- Respiration

- Se muscler

- Cardio

- La perte de graisse

- La flexibilité

- La mobilité

- Endurance musculaire

- Puissance

- Force

- Réchauffer

Prenez vos routines d'entraînement au prochain niveau avec les meilleurs exercices pour:

Abs, bras, dos, biceps, fesses, poitrine, ischio-jambiers, lats, épaules, les pièges, les triceps .. avec des conseils et astuces, Il suffit de sélectionner votre routine et suivre!

- PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES ---

• Grands 750+ plans d'entraînement pour les 3 niveaux (débutant, intermédiaire, avancé) créées par des formateurs professionnels pour les hommes et les femmes

• des exercices complets pour tous les équipements majeurs, y compris:

  - Ab Wheel

  - Poids aux chevilles

  - Haltère

  - Banc

  - Fixation du câble

  - TV par câble

  - Dip Dispositif

  - Haltères

  - Rouleau de mousse

  - Kettlebells

  - Tapis

  - Médecine-ball

  - Pas Équipement

  - Boule de Pilates

  - Pull-up Bar

  - Disques coulissantes

  - Rack squat

  - Swiss Ball

  - Disques d'haltères

  - Yoga Bloquer

  - Yoga Bolster

• catégorisation d'exercice (Force, Yoga, Pilates)

• 750+ animation pédagogique montrant comment faire chaque exercice par les instructions, les animations étape par étape et les muscles entraînés.

• Appliquer le programme de formation à votre calendrier et obtenir un programme quotidien

Interface conviviale

• minuterie pour contrôler vos pauses entre chaque exercice.

• Trouver le meilleur entraînement basé sur le groupe musculaire, l'équipement et le type d'exercice.

• Construisez vos propres routines quotidiennes d'entraînement avec des exercices que vous aimez

• Aucune Internet est nécessaire pour faire les séances d'entraînement

Excellent support

• réponses par courriel rapide

• Mises à jour fréquentes

Cette application est gratuite, nous espérons qu'il vous plaira !!

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