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- Accédez aux plans d'entraînement et aux vidéos d'exercices : accédez à des plans d'entraînement personnalisés et regardez des vidéos d'exercices interactives pour assurer la bonne exécution des mouvements.
- Suivez vos repas et faites de meilleurs choix alimentaires : enregistrez vos repas quotidiens, surveillez l'apport calorique et recevez des conseils personnalisés.
- Envoyez un message à votre coach en temps réel : communiquez directement avec votre coach pour obtenir des réponses à vos questions en temps réel. Nous fournissons 30 minutes d'accès virtuel ou en personne par mois avec nos entraîneurs, vous permettant de rafraîchir vos entraînements et de recevoir des conseils personnalisés.
- Suivez vos mesures corporelles et prenez des photos de progression : enregistrez vos mesures corporelles et prenez des photos pour suivre vos progrès physiques.
- Restez au top de vos habitudes quotidiennes : surveillez les habitudes liées au sommeil, à l'hydratation, à l'humeur, etc., pour maintenir un mode de vie équilibré.
- Fixez-vous des objectifs de santé et de forme physique et suivez vos progrès : établissez des objectifs clairs et suivez vos progrès vers ceux-ci.
- Gagnez des badges d'étape pour atteindre de nouveaux records personnels et maintenir des séries d'habitudes : célébrez les réalisations et maintenez des séries d'habitudes saines.
- Recevez des rappels de notification push pour les entraînements et activités programmés : configurez des rappels personnalisés pour vos entraînements et activités.
- Connectez votre Apple Watch pour surveiller les entraînements, les pas, les habitudes, les calories brûlées, la fréquence cardiaque, etc. directement depuis votre poignet : synchronisez votre Apple Watch pour obtenir une vue complète de vos activités.
- Connectez-vous à d'autres appareils et applications portables : intégrez l'application à des appareils et applications populaires pour surveiller votre santé et vos statistiques.
- Rejoignez des communautés numériques pour rencontrer des personnes partageant les mêmes idées : faites partie de communautés pour partager des expériences et rester motivé.
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Last updated on May 14, 2024
Bug fixes and performance updates.
Telechargé par
Sanjay Pawar
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May 14, 2024