Gymlify

Exercices, plans d'entraînement, historique d'entraînement, planificateur d'entraînement et coach personnel !

Planificateur complet d'entraînement de musculation conçu pour les personnes s'entraînant au gymnase ou à la maison. Une application de fitness et un entraîneur personnel sur votre téléphone. Parfait pour suivre vos progrès en musculation et en perte de poids ! Un planificateur d'entraînement qui facilite la gestion de votre entraînement : plus besoin de vous souvenir de la charge exercée sur la barre lors de votre dernière séance, toutes vos notes d'entraînement sont désormais au même endroit !

Avis de non-responsabilité : l'application Gymlify n'est affiliée à aucun autre tracker d'entraînement, planificateur d'entraînement, journal de gym ou application de fitness comme ; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, mon copain fitness, sweatcoin, Fitbit, Hevy ou Heavyset.

💪 Plus de 250 exercices prédéfinis. Exercices sur machines, exercices avec poids libres, exercices au poids du corps, exercices avec bandes de résistance, exercices abdominaux, entraînements à domicile et exercices de gymnastique.

💪 Copie de la charge et des répétitions des entraînements précédents, rendant l'utilisation de l'application encore plus rapide, afin que vous n'oubliiez pas la charge que vous aviez lors de votre dernier entraînement !

💪 Ajout d'exercices aux favoris

💪 Filtrage des exercices par équipement requis tel que haltères, haltères, barre de traction, bandes de résistance, etc.

💪 Graphiques montrant précisément les muscles engagés pendant les exercices

💪 Plus de 20 séries d'entraînements prêtes à l'emploi et gratuites, divisées par niveau de difficulté et objectif d'entraînement. Plans d'entraînement pour les utilisateurs débutants et avancés. Entraînement à domicile et en salle de sport.

💪 Statistiques pour chaque exercice

💪 Atlas des exercices

💪 Visualisation des muscles entraînés après l'entraînement et dans le plan d'entraînement

💪 Possibilité d'ajouter des plans d'entraînement personnalisés

💪 Statistiques après chaque entraînement - durée de l'entraînement, nombre de séries, nombre d'exercices et répétitions

💪 Statistiques précises du poids soulevé avec une répartition par groupes musculaires

💪 Records personnels - ajout et lecture automatique des entraînements terminés

💪 Mesures corporelles avec historique et graphiques

💪 Compte à rebours pour les temps d'exercice ou de repos entre les séries.

💪 Historique des formations divisé par mois

💪 Calculateur IMC pour rester en forme !