healthquad | calorie counter

Gardez la forme, perdez du poids avec un compteur de calories, un journal alimentaire, un régime alimentaire et des séances d'entraînement

Healthquad est une application de santé et de remise en forme qui vous aide à suivre votre santé, vous guide au quotidien vers la perte de poids, une alimentation saine, un mode de vie actif, la surveillance de vos indicateurs de santé et l'entraînement à la maison avec des plans d'entraînement basés sur des objectifs.

Healthquad se synchronise avec les trackers de fitness via les comptes Google Fit, Garmin et Fitbit pour vous garder en forme, actif et en bonne santé. Une application Weight Watchers indispensable et un compagnon idéal pour votre parcours de santé.

SUIVEZ VOTRE SANTÉ avec un suivi des calories, un gestionnaire de glucides, un suivi de la perte de poids

■ Suivez votre activité avec un tracker / podomètre, un compteur de calories, un macro tracker, le sommeil, la consommation d'eau, la fréquence cardiaque, etc.

■ Enregistrez et suivez la pression artérielle, la glycémie, le sommeil, la consommation d'eau et l'entraînement

■ Calculateur de calories brûlées de l'entraînement basé sur METS

■ Suivez les calories des aliments avec un journal alimentaire, un compteur de calories

■ Suivi de la nutrition, plans de régime, entraînement à domicile pour atteindre la perte de poids et d'autres objectifs de mise en forme

CONNEXION AVEC LES TRACEURS DE FITNESS

■ Suivi d'activité à l'aide d'un tracker téléphonique ou d'un podomètre

■ Connectez-vous avec un tracker de fitness, un bracelet intelligent, une montre intelligente via un compte Google Fit

■ Synchronisez les données de santé avec Fitbit, Garmin

SUIVI DES ALIMENTS INDIENS SIMPLIFIÉ avec le journal alimentaire indien

■ Grande base de données sur les aliments indiens avec plus de 16 000 articles indiens et alimentaires

■ Compteur de calories, plans de repas, plans de régime, basés sur les directives diététiques NIN pour les Indiens

■ Suivre les nutriments des aliments, y compris les macros, micros : vitamines, minéraux, fibres, etc.

■ Suivi nutritionnel pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires et un régime alimentaire sains

■ Plans de régime conçus par le meilleur diététicien, couvrant presque tous les aliments indiens

EXERCICE À DOMICILE : COACH DE FITNESS NUMÉRIQUE avec coach de fitness, plans d'entraînement d'entraînement

■ Entraînements d'entraînement pour atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme à la maison avec des instructions visuelles faciles à suivre

■ Les exercices HIIT et les entraînements à domicile conçus par des experts ont aidé des milliers de personnes dans le monde à atteindre leurs objectifs de mise en forme

■ Choisissez parmi plus de 200 entraînements en fonction de vos objectifs de mise en forme (perte de poids, perte de graisse, renforcement musculaire, cardio)

■ Choisissez des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les bras et les fesses ainsi qu'un entraînement complet du corps avec et sans équipement de fitness

CONTRLE DU CORPS COMPLET ET TEST DE LABORATOIRE DE DIAGNOSTIC À DOMICILE

■ Réservez un bilan de santé, un bilan corporel complet, des tests de laboratoire de diagnostic à votre domicile des meilleurs laboratoires de diagnostic de l'Inde, y compris Dr.Lal PathLabs & Thyrocare aux meilleurs prix.

■ Choisissez parmi les forfaits Aarogya et Swasth fit, bilan de santé, bilan complet du corps

■ Échantillon collecté par des phlébotomistes expérimentés avec un processus de sécurité et d'hygiène depuis votre domicile/bureau

■ Tous les modes de paiement, y compris carte de crédit/débit, UPI, portefeuilles, net banking et COD disponibles

■ Recevez des rapports dans les 24 à 48 heures par e-mail

ÊTRE EN SANTÉ EST AMUSANT ET RÉCOMPENSANT

■ Ajoutez vos amis et votre famille, suivez leurs indicateurs de santé des membres de votre famille. Soyez en bonne santé ensemble.

■ Soyez récompensé avec des pièces HQ chaque fois que vous atteignez de petits objectifs de santé ou de petits jalons.

■ Gagnez des badges et améliorez vos niveaux lorsque vous atteignez des jalons ; partager des badges sur les réseaux sociaux ; inspirer les autres à mener une vie saine

■ Rivalisez avec vos amis et votre famille. Atteignez vos objectifs et placez-vous au sommet du classement de remise en forme Healthquad

EN SAVOIR PLUS SUR VOTRE SANTÉ ET VOTRE BIEN-ÊTRE

■ Comprenez votre risque pour la santé grâce à une évaluation du bien-être, y compris le diabète, et prenez des mesures correctives en temps opportun

■ Utilisez un calculateur de calories avancé, un calculateur de BMR pour définir votre apport calorique quotidien et perdre du poids

■ Lisez des articles sur la santé et commencez à préparer des aliments sains grâce à la section des recettes alimentaires ; manger sainement

■ Déstressez avec des exercices de respiration consciente guidés

CASIER DE SANTÉ

■ Sauvegardez vos dossiers de santé (rapports, ordonnances, assurance maladie) en toute sécurité

■ Accédez ou partagez vos enregistrements à tout moment et n'importe où depuis votre téléphone

REMARQUE : Healthquad est destiné à des fins de santé et de bien-être (Aarogya et Swasth) uniquement ; non destiné à être utilisé dans le diagnostic, la guérison, l'atténuation, le traitement ou la prévention de la ou des maladies.

Healthquad nécessite Android 6.0 (Marshmallow) ou une version ultérieure.