How to increase breast milk

savoir comment augmenter efficacement la production de lait maternel.

Dans certains cas, la mère peut ne pas produire suffisamment de lait maternel pour satisfaire l'appétit insatiable de son bébé. La solution à ce petit problème consiste à stimuler la poitrine.

Plus le bébé tète longtemps, plus le lait produit par le sein sera important. La tranquillité et la sérénité sont également des facteurs favorisant la production de lait maternel.

Selon les experts, la production de lait maternel présente très peu de lacunes et, dans la plupart des cas, l’inquiétude des mères n’est pas fondée. Avant de paniquer et de penser que vous ne produisez pas assez de lait, vérifiez que votre bébé est plein et qu'il reçoit la quantité de lait dont il a besoin.

Pourquoi est-ce que je fais un peu de lait maternel?

Les causes en sont généralement une stimulation trop faible de la poitrine pouvant être générée par une gêne ou une douleur ressenties au cours de l'allaitement. Ce moment de complicité avec votre bébé se transforme alors en un moment de douleur, les phases d'allaitement sont moins nombreuses et, ne pas suffisamment stimulé, le sein réduit sa production de lait maternel.

D'autre part, les troubles psychologiques ou physiques de la mère dus au stress, à la fatigue ou à la dépression (le fameux baby-blues) peuvent également être à l'origine d'une diminution du lait maternel.

Il est également possible que la production de lait maternel de la mère soit parfaitement correcte et en quantité suffisante, mais que le bébé ne tète pas efficacement le sein et ne puisse donc pas sucer la quantité de lait. dont il a besoin. Dans ce cas, le principal facteur d’amélioration consiste évidemment à aider le nourrisson à prendre le sein correctement, par exemple en appelant une sage-femme qui vous guidera dans la meilleure manière de positionner votre bébé et votre sein de manière à lui permettre d’allaiter au sein. les meilleures conditions.

Comment produire plus de lait maternel?

Si, malgré tout, vous produisez un lait maternel insuffisant pour votre petit carcajou, voici une liste de conseils qui peuvent vous aider beaucoup:

- Stimulez votre sein: la succion du bébé est la meilleure façon de produire plus de lait. Vous pouvez également utiliser un tire-lait pour "motiver" votre sein à produire plus de lait maternel.

- Nourrissez votre bébé chaque fois qu'il en a besoin, peu importe l'heure ou la fréquence. Si votre bébé veut son alimentation, c'est parce qu'il en ressent le besoin, alors faites-lui plaisir. Plus vous le nourrissez avec du lait maternel, plus votre lait est important. En revanche, si vous alternez les biberons avec du lait de synthèse, vous réduirez la stimulation de vos seins et donc le lait produit.

- Recherchez la meilleure position pour donner le sein à votre bébé. Si vous, votre bébé et vous, êtes bien installés pour ce moment de tétée, ce sera plus agréable pour vous deux. Pendant l'allaitement, comprimez légèrement votre sein pour augmenter considérablement le débit de lait maternel. Lorsque vous pensez que le débit de lait est maintenant correct, continuez puis changez de sein et recommencez jusqu'à ce que votre bébé soit plein.

- Certaines plantes ont des propriétés similaires à l'œstrogène féminin et favorisent ainsi la production de lait maternel. On peut citer les graines de sésame par exemple.

pour en savoir plus télécharger gratuitement