Hula hooping moves

Comment faire du hula hoop

Le hula hoop est un cerceau qui tourne autour de la taille. Littéralement, hoop signifie cerceau en anglais et hula, une danse populaire hawaïenne marquée par le balancement. Le hula hoop n'est pas réservé aux enfants et aux artistes de cirque! Il est idéal pour faire du sport de manière amusante. En fait, le hula hoop affine la taille, renforce les muscles et améliore le système cardiovasculaire. Si vous voulez raffermir votre silhouette et impressionner vos amis, pratiquez le hula hoop!

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