i'mFitnessCoaching

Abandonnez la solution rapide et commencez la vraie solution ! Coaching en ligne avec Izzy & Mila

Obtenez des conseils d'experts 1-2-1 sur la nutrition, l'entraînement et le mode de vie adaptés à vous. Entrez dans la meilleure forme de votre vie et devenez une version plus saine et plus heureuse de vous-même.

Atteignez votre plein potentiel et votre état d'esprit sur le long terme :

- De délicieux plans de repas personnalisés adaptés à votre objectif, votre style de vie et vos préférences alimentaires. Avec une grande variété de recettes et de repas au choix, tous choisis spécifiquement pour vous entièrement en fonction de votre temps de cuisson préféré, de votre budget, de vos allergies, de vos goûts et de vos aversions et sont modifiés et mis à jour régulièrement pour vous, avec de nouveaux repas et recettes passionnants.

-Des programmes d'entraînement personnalisés explicitement conçus pour vous, en tenant compte de votre niveau de forme physique actuel, de vos objectifs, de l'équipement disponible, de l'environnement, des activités que vous aimez et n'aimez pas et du temps disponible. Il existe des images et des vidéos de démonstration pour tous les exercices afin que vous exécutiez les mouvements en toute sécurité avec la bonne technique.

-L'éducation est la clé du succès à long terme. Avec des vidéos éducatives régulières sur tous les sujets liés à la forme physique, à la nutrition, à la santé et plus encore, vous apprenez pourquoi derrière tous les programmes nutritionnels et d'exercices que nous vous proposons. Vous apprendrez à faire la distinction entre les bons et les mauvais conseils fitness qui bombardent nos réseaux sociaux et notre quotidien afin que vous puissiez avoir des résultats à long terme.

-Une communauté de soutien est vitale; il aide à renforcer la confiance et l'autonomisation. Chaque semaine, nous avons des appels d'équipe où nous apprenons tous à nous connaître, discutons de fitness et de nutrition, répondons à toutes les questions et connectons tout le monde ensemble !

-Le suivi des progrès est une fonctionnalité clé qui vous permet, à vous, Izzy et Mila, de surveiller toutes les variables, y compris le poids, les photos de progression, les mesures, le sommeil, le stress énergétique, le cycle menstruel, etc. Ces facteurs sont essentiels pour guider toutes les modifications de votre entraînement personnalisé et plans de nutrition pour vous assurer que vous progressez toujours vers votre objectif.

-La surcharge progressive est un facteur crucial pour obtenir des résultats - tous les ensembles et répétitions seront présentés et expliqués. L'application vous permet de suivre en continu ce que vous faites à chaque session pour vous améliorer semaine après semaine.

L'application contient une fonction de chat où vous bénéficierez d'une assistance continue 24h/24 et 7j/7 de la part d'Izzy et de Mila par message, notes vocales et vidéo. Vous pouvez communiquer avec nous deux via l'application quand vous le souhaitez ; nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape.

Réalisez la transformation de votre style de vie et retrouvez la meilleure forme de votre vie.

Abandonnez la solution rapide et commencez la vraie solution aujourd'hui !