Lower Back and Hip Pain Exerci

La baisse des problèmes de dos ou de la hanche? Cette application vous aidera à conditionner ces muscles.

La fitivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour améliorer la santé de votre dos.

Ce programme se concentre sur le renforcement et l'étirement des muscles du bas du dos et des hanches. Il n'est pas rare que les gens se blessent au dos, en fait, c'est l'une des blessures quotidiennes les plus courantes. Ce programme vous aidera à réhabiliter votre dos / hanche si vous vous êtes blessé et peut également servir de mesure préventive pour atténuer le risque de blessures futures.

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et des entraîneurs super motivants pour vous guider tout au long des entraînements.

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel

• Séances d'entraînement personnalisées conçues pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous disposez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.

• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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