LushTums Yoga

Yoga de grossesse expert pour chaque trimestre, préparation à la naissance et yoga postnatal

Bienvenue sur l'application LushTums Yoga ! Votre maison pour la grossesse experte et le yoga postnatal et la préparation à la naissance.

Accédez à notre bibliothèque de cours, découvrez un contenu de yoga prénatal et postnatal de haute qualité et cohérent, conçu spécifiquement pour vous. Il y en a pour tous les goûts, tous les niveaux et toutes les humeurs. En tant que membre, vous profiterez de pratiques qui vous soutiennent, vous responsabilisent et vous informent tout au long de votre cheminement vers la maternité (et au-delà).

Des pratiques soigneusement conçues pour chaque trimestre pour vous aider à vous sentir plus à l'aise au fur et à mesure que la grossesse progresse, jusqu'à la préparation à la naissance et aux séquences thérapeutiques pour vous aider à soulager les douleurs et les douleurs courantes spécifiques à la grossesse ; comme la sciatique, le mal de hanche, le mal de dos, les brûlures d'estomac, l'indigestion, l'insomnie et l'anxiété ; vous trouverez toujours quelque chose d'amusant et d'équilibré pour vous sentir bien !

INCLUS DANS VOTRE ABONNEMENT APP

- Contenu soigneusement sélectionné pour chaque trimestre de la grossesse

- Pratiques thérapeutiques pour les douleurs courantes

- Une bibliothèque de relaxations et de visualisations guidées par l'hypno-naissance pour ce R&R si nécessaire

- Des vidéos de préparation à la naissance supplémentaires vous enseignant nos LushTums testés et testés "respirez, bougez et détendez-vous" aux techniques de naissance

- Des professeurs accessibles, amicaux et expérimentés avec une grande attention aux détails

- Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand et à votre rythme

- Filtrer par trimestre, maladie, focus ou durée

- Convient aux débutants complets et aux yogis expérimentés

- Ajoutez des cours à vos favoris

- Pas de wifi requis, synchronisez vos vidéos pour les regarder hors ligne

- Rejoignez une communauté solidaire et accueillante

RENCONTRER L'ÉQUIPE

LushTums a été créé en 2007 par sa fondatrice, Clare Maddalena, qui enseigne le yoga depuis plus de 20 ans. Clare s'est passionnée pour aider les gens à profiter de la grossesse et à se préparer à la naissance et à la maternité après la naissance de son premier enfant ; elle en a fait le travail de sa vie. En 2013, Clare a commencé à former des personnes pour devenir des enseignants LushTums. Ces merveilleux professeurs enseignent partout au Royaume-Uni et au-delà et maintenant en ligne dans le cadre de LushTums At Home ! Collectivement, les enseignants de LushTums ont enseigné à des centaines de milliers de personnes et maintenant nous sommes impatients de vous accueillir également sur le tapis ! Toutes les classes offrent notre approche signature; étant hautement adapté au corps changeant d'une maman avec une compréhension approfondie de l'anatomie et des effets de la grossesse, de la naissance et de la maternité. En utilisant des pratiques éprouvées depuis de nombreuses années, vous êtes entre de bonnes mains avec nous. LushTums est une joie pour le corps, l'esprit et le cœur.

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