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Essayez cette scission à mettre sur la masse d'été de qualité!
Cette séance d'entraînement combine les principaux mécanismes de l'hypertrophie musculaire pour vous aider à construire des muscles sérieux. Essayez cette scission à mettre sur la masse d'été de qualité!
Le programme est basé sur MAUL les temps testés, les principes éprouvés de la force et la croissance musculaire.
Ce sous-programme de 5 jours est stratégiquement conçu pour produire des adaptations en utilisant les 2 principaux mécanismes d'hypertrophie musculaire: tension mécanique et des lésions musculaires.
Caractéristique principale:
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- vidéo complet et des instructions pour chaque exercice
- Facile à suivre
- progression de la formation enregistre automatiquement
- vous rappelle à l'entraînement tous les jours
- Augmente pas d'intensité d'exercice par étape
Essayez notre autre défi de conditionnement physique applications aussi:
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- 30 jours de remise en forme Défi
- 30 Abs Day formateur
- 30 push-ups Day formateur
- 30 jours Squats formateur
- 30 jours perte de poids formateur
- 30 Trainer Yoga Day
- 30 Body Day Bikini
- 30 mur Day Sit Défi
- 30 jours Plank Défi
- 30 jours triceps Dips Défi
- 30 jours Lunge Défi
- 4 jours Accueil Muscle plan de construction
- 8 Semaine poitrine et le dos Spécialité Programme d'entraînement
- 4 Day Gym culturisme de Split Workout
- augmenter la force et construire le muscle haute performance
- Haut / Bas 4 Day Gym culturisme de Split Workout
- Max Adaptation Supérieur Inférieur Workout
- Plus d'applications coming soon !!
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Last updated on Jul 7, 2018
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Alan Martinez
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Max Adaptation Upper Lower Wor
1.0 by Creative Apps, Inc
Jul 7, 2018