MMA Strength & Conditioning

Isoler travailler sur les muscles utilisés dans le MMA pour vous donner un avantage sur ses adversaires!

Fitivity vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer en MMA.

Cette application est conçue pour rendre les athlètes MMA plus rapides, plus forts et plus puissants, tout en augmentant leur endurance et leur coordination globale. Ceci est l'application de conditionnement complète pour les artistes martiaux mixtes!

Plusieurs niveaux de difficulté prépareront votre corps à survivre à tout adversaire auquel vous pourriez être confronté tout en vous aidant à développer vos muscles pour améliorer votre explosivité. Que ce soit en sparring ou dans un combat de compétition à part entière, le programme d'arts martiaux mixtes de Fitivity vous fera effectuer des exercices pour développer votre niveau de forme physique afin que vous puissiez dominer. Il sera plus facile de rester affûté et précis dans vos mouvements lorsque vous commencerez à vous fatiguer, ce qui vous permettra de vous concentrer sur une technique supérieure pendant un combat.

Quel que soit le stade auquel vous vous trouvez en tant que combattant, ce programme de conditionnement profitera à vos performances d'entraînement en sparring et lorsque le temps d'un vrai match arrivera enfin !

Ce programme se concentre sur :

- Endurance

- Puissance, vitesse et explosivité

- Haut du corps

- Bas du corps

- Optimisation rapide des fibres musculaires Twitch à l'aide de la pliométrie du haut et du bas du corps

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel

• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.

• Pour chaque séance d'entraînement, des vidéos d'instructions HD vous sont fournies pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.

• Diffusez des entraînements en ligne ou faites des entraînements hors ligne.

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