Nispand

Yoga, méditation, sommeil, régime, cours d'asanas en direct, consultation 1:1, perte de poids

Obtenez un essai gratuit de 30 jours. Aucun engagement de paiement initial.

Découvrez-vous au milieu de l'agitation de la vie quotidienne avec nos méditations et asanas scientifiquement sélectionnés pour la génération d'aujourd'hui - personnalisés, de la taille d'un octet et puissants.

Méditez, tenez un journal, écoutez une histoire de sommeil ou définissez un rappel pour pratiquer vos asanas - Nispand est votre guide pour tout cela.

Nous vous aidons à transformer vos objectifs en réalité. Pacifiquement. À votre rythme.

Nous avons développé un cadre holistique qui intègre l'esprit et le corps grâce à la flexibilité, l'équilibre et la nutrition. Plus de cent ans de pratique et de recherche rigoureuses nous ont montré que l’intégration est le moyen d’atteindre la paix intérieure et d’être la meilleure version de nous-mêmes. Nous vous présentons désormais nos découvertes afin que vous puissiez mener votre meilleure vie !

Nous nous concentrons sur l’hyperpersonnalisation et votre voyage sera vraiment le vôtre. Vous choisissez vos propres objectifs, définissez une heure de la journée pour vous entraîner et personnalisez même la musique d'ambiance et les couleurs selon vos préférences. Nous sommes le guide, mais le chemin vous appartient.

Nous faisons de la paix intérieure une habitude grâce

• Pratique quotidienne - guidée par l'heure de la journée

• Session quotidienne en direct

• Définition de rappels pour votre session

• Invites de journalisation

• Fixation d'objectifs

• Des jalons qui célèbrent votre voyage spirituel

• Bilan de santé mentale

Techniques de méditation :

• Chants et mantras anciens

• Pranayama

• Fréquences de solfège

• Battements binauraux

• Méditation de puissance

• Sons de la nature

• Anecdotes spirituelles - leçons de vie

Pour l'esprit curieux :

• Cours pour les relations

• Cours de carrière

• Cours de croissance personnelle

• Cours pour lutter contre l'asthme

• Cours sur la santé intestinale

• ….et plus!

Donner la priorité à votre corps :

• Programme quotidien basé sur des objectifs

• Asanas adaptés aux débutants

• Cours pour une pratique approfondie

• Exercices sélectionnés pour lutter contre les maladies liées au mode de vie

• Séances pour améliorer la santé de la peau, des cheveux et des intestins

• Séances régulières en direct

Nourrissez-vous avec l'aide de :

• des séances de yoga à domicile

• Cours de maître

• Consultation diététicienne

• Consultation thérapeutique

Nous mélangeons la science ancienne avec la technologie moderne

• Faites l'expérience d'une méditation puissante (ressentez un changement en seulement 90 secondes)

• Synchronisez Nispand avec vos trackers de santé et de forme physique

• Bénéficiez de notre moteur de recommandation alimenté par l'IA

• Offrez-vous un sommeil réparateur avec notre minuterie de sommeil

• Connectez-vous à plus de 100 listes de lecture organisées pour les méditations et les asanas.

À propos de Nispand

Nispand est une création du Yoga Institute, le plus ancien institut de yoga au monde. Nos gourous, forts de plus de 100 ans de pratique, ont créé Nispand dans le but d'enseigner le mode de vie du yoga aux chercheurs de tranquillité.

Notre objectif est simple : permettre à 8 milliards de citoyens dans le monde d'adopter un mode de vie sain et holistique et de donner le meilleur d'eux-mêmes.

Nous facilitons cela grâce à nos puissants chants anciens et à notre méditation (pour l'esprit), à nos yogasanas dédiés (pour le corps) et à notre hyper-personnalisation (choisissez ce qui fonctionne pour vous !)