One Punch

Défi de 30 jours pour être un héros

L'application de formation One Punch Workout vous fournira un "Road to Hero".

Un "Day Challenge" contient quatre entraînements à domicile:

1. Pousser vers le haut

2. Tirez vers le haut

3. Asseyez-vous

4. Squat

En outre, il existe trois niveaux différents:

1. Débutant

2. Amatuer

3. PRO

Au fur et à mesure que vous terminez tous les défis de la journée pour chaque niveau, vous aurez accès au niveau suivant qui a le même entraînement mais plus de répétitions. Vous pouvez également diminuer le compte à rebours pour augmenter l'intensité de l'entraînement.

Toutes les données ne seront stockées que dans votre fichier local (pas besoin d'Internet) afin que vous ayez 100% de confidentialité et de sécurité. En contrepartie, si vous supprimez l'application, vous perdrez toutes les données et recommencerez à zéro.

Je prévois de mettre le nom d'utilisateur, instagram ou lien youtube pour qui termine les défis PRO dans la liste "Utilisateurs royaux" de la page Paramètres.

J'espère que vous pourrez améliorer votre force et rester en bonne santé grâce à cette application. Et, s'il vous plaît, lavez vos cheveux à chaque séance d'entraînement pour ne pas devenir audacieux comme Saitama!

Remarque: Étant donné que courir 10 km tous les jours peut vous blesser au genou, il a été remplacé par les tractions. Le pull up vous aidera également à renforcer votre dos.