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Créer de nouvelles routines saine, réduire vos mauvaises habitudes et addictions
Vous cherchez à créer de nouvelles routines saines et à réduire vos mauvaises habitudes ? A vous libérer de vos addictions ? Optimum vous permet d’avoir un suivi et fixer des objectifs sur les domaines de votre vie que vous voulez changer 📈
Optimum vous permet de visualiser vos progrès au fil des jours et ainsi de garder votre motivation du début intacte et faire grimper votre confiance en vous 💪 Vous pourrez ainsi prendre votre vie en main grâce aux routines saines qui se seront installées dans votre vie.
Cette application vous accompagnera pour prendre de meilleures habitudes et atteindre vos objectifs personnels, par exemple :
- faire du sport plus régulièrement 🥇
- diminuer votre consommation d’alcool 🍻
- lire plus 📚
- manger mieux 🥦
- pratiquer la méditation 🧘
- abandonner une addiction 🚬
Comment fonctionne Optimum ?
1. Ajouter les habitudes et routines à suivre quotidiennement
2. Quotidiennement, suivre les habitudes ainsi créées
3. Consulter les statistiques de ces habitudes pour visualiser les progrès et tenir vos objectifs
Quoi de neuf dans la dernière version 0.1.6
Last updated on Aug 8, 2023
- daily, weekly and monthly objectives on tracked habits can now be set
- visual improvements on statistics page
- settings page improved
- better general performances
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Optimum
routine, objectif0.1.6 by Stephen Perrin
Aug 8, 2023