Painless Yoga Classes

Application de cours de yoga indolore pour la préparation aux examens

Spécialités de cours Ashtang yoga par maharshi Patanjali Hathyoga par swami Hathpradipika Saptang yoga par Gherand samhita Sunsalutation avec beej mantra Micro et macro mouvements pour une meilleure flexibilité et élimination de la raideur, augmenter le temps de rétention en Asan. Pranayam (Ashtkumbhak) avec des techniques appropriées Méditation 🧘‍♂️ 🧘‍♀️, Panchkosh, Saptachakra Shudhikriya comme Kapalbhati, Jal neti, kunjal Shankhprakshalan 🧍‍♀️ asana debout Apana assis Posture couchée apana Posture couchée apana Shavasana et makarasana pour la relaxation. IRT signifie Instant Relaxation 😌 Techniques Power yoga J'aime diffuser des connaissances sur le yoga via des touches de chaque vie avec une tasse de yoga quotidienne. Apprenez, ❤️ Aimez, vivez le style de vie yogique 😎 ✨️ pour votre bonne santé, ainsi que votre bien-être physique, émotionnel, spirituel et social. Alors bonne chance et bienvenue dans ce merveilleux monde du yoga numérique 🌎 🙌.