Plank challenge 30 day

Le défi de planche 30 jours vous aidera à maîtriser toutes sortes de lattes pendant un mois!

L'application Plank Challenge est créée pour vous si vous souhaitez tester votre corps pour la force. Bienvenue dans le défi Plank 30 jours. Défi Plank pour les femmes comprend un ensemble de sangles et la technique correcte pour leur mise en œuvre, conçue pour le corps féminin.

L'application de défi de planches de 30 jours est idéale pour les débutants dans ce secteur. Il existe une technique unique pour le sexe fort 30 jours ab challenge pour les hommes.

Vous serez ravi du défi d'entraînement de la section 30 jours pour hommes et femmes. Un calendrier pour les hommes et les femmes apportera de la clarté à vos exercices. Un défi de remise en forme de 30 jours sera plus facile à réaliser avec le calendrier. Vous ne saviez pas comment utile pour les muscles de l'application d'exercice Plank.

Augmentez le temps passé dans le bar, faites de l'endurance, affinez l'exécution correcte du défi de 30 jours des abdominaux des lattes pour les débutants à la maison. La section de l'exercice de conditionnement physique pour les filles et les garçons comprend une description détaillée de l'exercice. Faire le bar à la maison est facile.

Dépêchez-vous de télécharger l'application.