Pliometrics De Formation

L'amélioration de votre force et l'explosivité avec cette formation

Le pliométrique les exercices sont une forme de formation qui utilise des mouvements de sports qui impliquent surtout l'explosion de la vitesse et de la puissance.

Avec cette application, vous allez apprendre à faire pliométrique exercices, ou un saut d'entraînement.

Développer votre force et l'explosivité avec pliométrique exercices. Renforce les jambes et la puissance de votre saut.

Les routines pliométrique exercices sont idéales pour la pratique de nombreux ports, tels que: de Nombreux athlètes utiliser ce programme pour les aider à se préparer pour les sports suivants:

- Basket-ball

- Football

- Athlétisme

- Tennis

- Hockey

- Rugby

- Baseball

- Boxe

- arts martiaux

- Volley-ball

De la balle de la main