Push Ups Workout Challenge

Entraînements de pompes, pompes de fitness, compteur

Le cours d'entraînement de 100 pompes Be Stronger est votre coach personnel pour les pompes.

Êtes-vous prêt à relever le défi de 100 pompes push-up en 30 jours ?

Suivez le plan de 30 ou 21 jours et avec seulement 5 à 10 minutes par jour, vous perdrez du poids, gagnerez du muscle, retrouverez la forme et réaliserez 100 pompes en une seule série !

Push Ups Workout est un entraîneur personnel qui vous fournira une série d'outils et d'informations qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs.

Avec des entraînements super efficaces pour brûler les graisses, vous pouvez perdre de la graisse abdominale et améliorer votre nombre de pompes.

💪 Pushups Workout a une grande variété de sections :

● Guide d'exercices de remise en forme

Chaque exercice a son explication respective, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez exécuter chaque exercice correctement.

● 3 niveaux de difficulté

Il y a 3 niveaux pour tout le monde, y compris les débutants et les professionnels. Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.

● Workout push up Challenge, routines d'entraînement pushup

* Entraînement pectoral fort

* Séances d'entraînement courtes

* Challenge de 1 à 100 Push-Ups - 30 jours

* Pompes brûlantes HIITS Fat Burning

* Coffre d'acier en 30 jours

* Prise de masse musculaire avec des pompes en 30 jours

* Défi pompes sportives 30 jours

* Perdez du poids et perdez de la graisse en 30 jours avec des pompes

Aucune salle de sport ou équipement n'est nécessaire, votre poids corporel est suffisant pour perdre de la graisse et développer vos muscles.

● Push-ups à domicile, fitness push up

Prenez quelques minutes par jour pour obtenir une meilleure forme corporelle avec des exercices à la maison. Vous n'avez pas besoin d'équipement, utilisez simplement votre poids corporel pour faire des pompes à la maison.

💪 Avec l'application push-up Workout, fitness push up

Obtenez une cuirasse en acier, perdez de la graisse abdominale, obtenez un ventre plat, une barre de chocolat et 6 abdominaux en fer. Des exercices qui aident à perdre de la graisse abdominale, à se remettre en forme et à renforcer les muscles de tout le corps.

Échauffement et étirements, routines de musculation.

Chaque jour, vous avez une formation différente.

Peu importe si vous êtes débutant, intermédiaire ou avancé. Toutes les routines d'entraînement des pompes s'adaptent à votre niveau.

Si vous commencez à vous entraîner sur ce programme, vous pouvez faire des pompes 100 fois de suite en 6 à 10 semaines.