Qalorie

Qalorie définit votre budget calorique, suit votre alimentation, vos exercices, vos progrès et bien plus encore !

Qalorie est une application tout-en-un de nutrition et de perte de poids conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique. Suivez vos nutriments avec notre calculateur micro et macro, progressez et transformez vos objectifs de fitness en réalité.

Qalorie convient à tous les régimes et cultures, y compris méditerranéen, végétarien, pescatarien, carnivore ainsi qu'un régime céto et végétalien. Enregistrez vos repas dans le journal alimentaire, suivez votre apport calorique et obtenez un aperçu d'une variété d'informations nutritionnelles avec notre outil de suivi des aliments sains, y compris votre apport en vitamines, minéraux, macros et consommation d'eau.

Prenez une tasse de café, voyons ce que Qalorie a à offrir :

CONFIGUREZ VOS OBJECTIFS

• Sélectionnez votre objectif - Perte de poids, maintien du poids ou prise de poids.

• Mesdames - Des objectifs de bien-être pour la grossesse et l'allaitement sont également disponibles.

• Configuration avancée des objectifs - Personnalisez votre apport calorique, vos macro et micronutriments, votre apport en eau et plus encore.

GARDEZ LA SUITE DE VOS REPAS

• Suivi de régime et compteur de calories - Calculez automatiquement les calories de vos aliments et repas.

• Scanner de codes-barres - Enregistrez vos aliments en scannant simplement les codes-barres des aliments.

• Restaurants - Tenez un journal alimentaire de vos restaurants préférés.

• Informations sur les aliments - Planifiez vos repas, obtenez des informations détaillées sur les aliments et faites des choix plus sains.

• Créer des repas - Créez vos propres repas préférés et gardez une trace de votre journal alimentaire.

• Suivre les macro et micronutriments - Calories, glucides, protéines, lipides, sodium, sucre, cholestérol, vitamines et minéraux.

• Journal alimentaire - Suivez le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations !

• Suivi de l'eau - Restez hydraté ! Suivez votre consommation d'eau et atteignez votre objectif quotidien.

GARDEZ LA SUITE DE VOTRE EXERCICE

• Plus de 500 exercices de cardio et de musculation parmi lesquels choisir, calories incluses.

• Suivez les exercices cardio - Ajoutez de la course, de la marche, de la natation, de l'aérobic, du vélo, du yoga, du pilates, du sport et plus encore.

• Suivre les exercices de force - Ajoutez des squats, des fentes, des soulevés de terre, des push press, des bench press, des courbés sur la rangée et plus encore.

• Vous ne trouvez pas votre exercice ? Créez vos propres exercices et séances d'entraînement, avec comptage des calories inclus.

CONNECTEZ-VOUS AVEC DES AMIS

• Téléchargez des vidéos d'entraînement et des recettes saines, gardez vos amis motivés !

• Rédigez des articles sur vos sujets de santé préférés et partagez-les avec vos amis.

• Enregistrez vos progrès et inspirez les autres avec vos réalisations !

• Vous avez un surplus de poids ? Le perdre! Motivez-vous, connectez-vous avec des personnes qui partagent les mêmes centres d'intérêt que vous !

RECETTES

• Accédez à des milliers de recettes, y compris céto, paléo, carnivore, végétalien, végétarien et bien plus encore.

• Publiez vos recettes santé préférées et partagez-les avec vos amis.

• Mangez intelligemment et suivez les calories, les macros et les micronutriments.

CONNECTEZ-VOUS AVEC UN COACH DE SANTÉ

• Connectez-vous avec des experts de la santé qualifiés; nutritionnistes, diététistes, experts en conditionnement physique, coachs de santé, entraîneurs personnels, holistiques et plus encore.

• Pas de rendez-vous, pas de stress - accédez à tout moment, n'importe où !

• Obtenez des consultations de santé personnalisées par messagerie, appels audio et vidéo.

• C'est facile, c'est amusant et ça marche !

Avec Qalorie, vous bénéficiez d'un accès exclusif à une équipe de nutritionnistes experts, d'entraîneurs de fitness et de professionnels de la santé qui se consacrent à vous aider à réussir. Que vous ayez besoin d'aide pour la planification des repas, les stratégies d'entraînement ou pour comprendre les subtilités de la nutrition, Qalorie a ce qu'il vous faut.

Qalorie est une plate-forme par abonnement qui offre une suite complète d'outils et un support inégalé d'une équipe d'experts. L'abonnement se renouvelle automatiquement à moins que le renouvellement automatique ne soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours.

Téléchargez l'application et commencez à vivre une vie saine et épanouie dès aujourd'hui !

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