Quit Guru

Arrêtez de fumer pour de bon, sans douleur ni effort

Avez-vous déjà vu un programme pour arrêter de fumer qui ne ressemblait pas à une lente torture ? Quitter avec Quit Guru est aussi simple que d'appuyer sur le bouton de lecture et d'écouter des sessions audio pendant quelques minutes par jour.

✅ Supprime les fringales et l'anxiété

Quit Guru réduit et supprime progressivement votre envie de fumer, éliminant ainsi les fringales et l'anxiété.

✅ Plus pour votre argent

Arrêter de fumer avec Quit Guru coûte moins d'une semaine de cigarettes, et vous ne payez qu'une seule fois.

✅ Fonctionne pour 9 fumeurs sur 10

En 2020, le programme a été évalué dans une étude longitudinale de 6 mois, au cours de laquelle 93 % des participants qui ont terminé le programme ont affirmé que Quit Guru les avait aidés à arrêter de fumer.

✅ Soutenu par la science, vérifié par l'expérience

Quit Guru est basé sur la thérapie cognitivo-comportementale, un traitement bien documenté et très efficace qui se concentre sur l'évolution des modes de pensée. Le programme a été créé par une équipe internationale expérimentée de professionnels du traitement de la toxicomanie.

COMMENT ÇA MARCHE

Les autres programmes pour arrêter de fumer ne vous disent jamais que la volonté seule ne suffit pas. Pas étonnant que 95 personnes sur 100 qui essaient d'arrêter de fumer échouent. La méthode de la volonté ne fonctionne pas parce que vous essayez d'arrêter sans y être préparé. Et quand vous quittez sans être préparé, vous avez envie de faire un sacrifice, ce qui plante la graine de l'échec.

Avec Quit Guru, vous n'êtes pas obligé d'arrêter de fumer tout de suite. Pas tant que vous n'aurez pas découvert les véritables raisons pour lesquelles vous fumez et que vous aurez ensuite développé une motivation durable pour arrêter.

À la fin du programme, vous aurez les outils nécessaires et de solides motivations pour commencer une vie sans fumée. Arrêter à cette phase devient très facile car vous ne pensez plus perdre quelque chose de valeur.

C'est une approche qui fonctionne pour toutes les personnes qui fument, même celles qui pensent qu'elles ne sont pas prêtes.

QUIT GURU VOUS AIDE :

• Comprendre comment vous êtes devenu accro

• Apprenez pourquoi vous continuez à fumer

• Traitez votre dépendance physique à la nicotine

• Gérer votre dépendance psychologique au tabagisme

• Reconnaître vos comportements addictifs

• Brisez vos rituels de tabagisme

• Gérer le stress et l'anxiété

• Projetez votre vie après avoir arrêté de fumer

• Trouvez vos propres motivations durables pour arrêter de fumer

• Supprimer la peur de « renoncer » à fumer

• Éviter les échecs et les rechutes futures

• Arrêtez de fumer pour de bon

Le programme est basé sur cinq étapes consécutives :

1) éducation – apprendre comment vous êtes devenu accro et pourquoi vous continuez à fumer

2) auto-réflexion - analyser vos comportements de dépendance et ce que le tabagisme vous fait

3) la reconnaissance – la reconnaissance qu'il n'y a rien à « abandonner » parce que fumer ne fait rien pour vous

4) renforcement de la motivation – trouver vos propres raisons durables pour arrêter de fumer

5) construire l'état d'esprit sans fumée - commencer à vous considérer comme un non-fumeur

Progresser dans l'ensemble du programme vous donnera tous les outils nécessaires pour changer votre façon de voir le tabagisme afin que vous puissiez arrêter pour de bon.

Le programme Quit Guru est efficace quelle que soit la façon dont vous utilisez les produits du tabac. Ainsi, peu importe si vous fumez, vapotez, mâchez ou prisez des produits contenant de la nicotine, Quit Guru peut vous aider à arrêter de fumer.

La meilleure partie est que Quit Guru n'implique pas de médicaments, de substituts de nicotine ou d'autres gadgets sur lesquels vous pourriez être tombé en recherchant d'autres méthodes pour arrêter de fumer.

Alors essayez-le, vous n'avez rien à perdre et tellement à gagner !

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