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Arrêtez de fumer pour de bon, sans douleur ni effort
Avez-vous déjà vu un programme pour arrêter de fumer ou de vapoter qui ne ressemblait pas à une lente torture ? Arrêter de fumer avec Quit Guru est aussi simple que d'appuyer sur le bouton de lecture et d'écouter des séances de thérapie quelques minutes par jour.
✅ Oubliez les envies et l'anxiété
Quit Guru supprime en douceur votre envie de fumer ou de vapoter, éliminant ainsi les envies et l'anxiété.
✅ Prévenir les rechutes
Contrairement à d’autres approches, nous vous accompagnons même après avoir arrêté, afin que vous restiez définitivement sans nicotine.
✅ Construisez des habitudes saines
Notre approche basée sur la thérapie cognitivo-comportementale et la théorie de l'autodétermination vous aide à aller à la racine de la dépendance et à remplacer les comportements addictifs par des comportements sains.
✅ Obtenez-en plus pour votre argent
L’inscription au programme ne coûte qu’une fraction de ce que vous dépensez normalement chaque jour en produits à base de nicotine.
Comment ça marche
Soyons honnêtes : arrêter de fumer ne consiste pas seulement à arrêter de fumer ou de vapoter.
Lorsque vous arrêtez sans préparation, les tentations continuent à venir et les envies persistent.
Cela conduit à des rechutes et à des déceptions.
Il n’est pas étonnant que 95 personnes sur 100 qui tentent d’arrêter « d’un seul coup » échouent après la première année.
C’est pourquoi nous ne vous disons pas d’arrêter immédiatement.
Tout d’abord, vous en apprendrez davantage sur la dépendance et pourquoi vous continuez à consommer de la nicotine.
Ensuite, vous découvrez vos propres raisons pour arrêter.
Enfin, vous apprenez à adopter des habitudes saines et à supprimer celles qui créent une dépendance.
En seulement 30 jours, vous obtenez toute la préparation dont vous avez besoin pour qu’arrêter de fumer soit un choix évident et sans effort.
La meilleure partie? Une fois que vous arrêtez de fumer ou de vapoter, nous continuons à vous soutenir.
Nos sessions audio en cours, nos pratiques et notre bouton d'urgence vous aident à relever tous les défis, vous garantissant ainsi de rester sans nicotine.
Imaginez-vous vous réveiller chaque jour en vous sentant libre de l’emprise de la nicotine.
Avec Quit Guru, vous n’arrêtez pas seulement : vous reprenez le contrôle de votre vie, de votre santé et de votre avenir.
Et nous vous soutenons à chaque étape du processus.
Comment c'est structuré
1. Phase d'arrêt (30 jours)
- Comprenez votre dépendance : acquérez des connaissances approfondies sur la façon dont vous êtes devenu accro et pourquoi vous continuez à consommer de la nicotine
- Mettez fin aux habitudes addictives : identifiez et brisez vos déclencheurs, vos comportements addictifs et vos rituels de consommation de nicotine
- Apprenez la pensée positive : stimulez votre motivation en surmontant les pensées négatives et en pratiquant l'auto-compassion
- Reprenez le contrôle : gagnez en confiance et libérez-vous facilement de la dépendance à la nicotine
2. Rester en phase sans nicotine (soutien continu)
- Gérer les symptômes de sevrage : gérez facilement tout défi post-abandon, en prenant des mesures pratiques simples.
- Gardez l'état d'esprit d'un non-fumeur : acquérez les compétences essentielles pour vivre sans nicotine
- Suivez votre réussite : gardez facilement un œil sur vos économies financières et depuis combien de temps vous êtes sans nicotine
- Assurer la croissance personnelle : atteindre de nouveaux objectifs de bien-être mental et physique
Pourquoi ça marche
Notre programme combine deux approches puissantes et scientifiquement validées : la thérapie cognitivo-comportementale et la théorie de l'autodétermination. Cela nous permet d’aborder méthodiquement les aspects psychologiques et motivationnels de la dépendance à la nicotine.
Les principes fondamentaux du programme consistant à comprendre la dépendance, à mettre un terme aux comportements addictifs et à renforcer la motivation fonctionnent quel que soit le produit à base de nicotine que vous utilisez.
Cela a permis à des milliers de participants à notre programme de se libérer de leur dépendance et de développer l’état d’esprit nécessaire pour rester définitivement sans nicotine.
En conséquence, notre faible taux de remboursement en dit long sur l’efficacité du programme. Moins de 3 % des participants au programme ont demandé un remboursement au titre de notre garantie « quitter ou récupérer son argent ».
N'attendez pas un autre signe : rejoignez les milliers de personnes qui ont arrêté de fumer avec Quit Guru et commencez à vivre votre vie sans nicotine !
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Politique de confidentialité : https://quit.guru/privacy-policy
Conditions générales : https://quit.guru/terms-and-conditions
Des questions? Contactez-nous : [email protected]
Last updated on Aug 13, 2024
With this major release, we are introducing thoroughly reviewed and expanded program content.
The new content includes updated program sessions, a variety of new mindfulness and breathing practices, expanded Emergency button content, and a new detailed audio guide for staying in shape after you quit.
The release better integrates previously separate quitting and staying nicotine-free programs and introduces our new journaling feature.
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Quit Guru
5.1.1 by UAB Guru Grupe
Aug 13, 2024