Self

Vous aide à générer des émotions positives pour vous sentir un peu mieux chaque jour

Avez-vous senti que la routine vole un peu plus votre énergie chaque jour, vous sentez-vous démotivé, peut-être triste ou sans inspiration? Rester dans cet état constant de négativité peut affecter votre bien-être émotionnel et physique, drainant toute votre énergie et vous empêchant d'atteindre vos objectifs.

PSYCHOLOGIE POSITIVE

Il y a encore quelques années, les techniques et thérapies pour lutter contre les états de tristesse ou de dépression se concentraient exclusivement sur la réduction des émotions négatives. Cependant, selon des recherches récentes, ils ont découvert des résultats plus efficaces dans des techniques basées sur la génération d'émotions positives telles que la joie et l'espoir. L'optimisme est un rehausseur de bien-être et de bonne santé, en plus d'agir contre le stress.

Martin Seligman, psychologue et écrivain américain renommé, et père de la psychologie positive, indique que "les résultats dans le domaine de la psychologie positive sont déjà appliqués dans le domaine éducatif, le domaine organisationnel, le lieu de travail ou le domaine clinique." et affirme que le bonheur est basé sur nos forces et nos forces intérieures.

TROUVER L'INSPIRATION

Self App vous aide à générer des émotions positives en vous pour vous sentir un peu mieux chaque jour, en réduisant le stress, en contribuant à une plus grande estime de soi et une confiance en vous, en vous connectant avec votre inspiration, en laissant derrière vous de vieilles pensées négatives et, en bref, en ayant une vie meilleure à travers des phrases positives et des citations célèbres pleines de motivation et d'inspiration.

Peut-être vous sentez-vous bloqué et cette citation vous aide à trouver l'idée dont vous avez besoin pour passer à autre chose. Ou simplement cette idée vous vient sous la forme d'une phrase qui vous aide à faire ce premier pas. Nous avons tous besoin de temps en temps de ce supplément qui nous aide à nous améliorer et à prendre des mesures pour passer aux étapes suivantes.

Mon objectif est de vous aider à briser ces schémas de pensée négatifs qui vous bloquent et révèlent cette autre partie de vous que nous avons tous et qui est excitée, atteint des objectifs et est en paix avec elle-même.

RECEVEZ DES MESSAGES INSPIRANTS GRATUITS TOUS LES JOURS

Recevez chaque jour des messages qui vous aident à faire face à votre journée et à vous connecter avec le moment présent. Vous pouvez partager des messages avec des amis, enregistrer les phrases que vous identifiez le plus comme favoris pour les relire quand vous en avez besoin et planifier la réception des messages au moment qui convient le mieux à vos horaires.

Dans Self, vous trouverez des citations, des messages et des déclarations de différentes catégories telles que:

La motivation

Estime de soi

Gratitude

Focus

Croissance personnelle?

Amour et relations

Surmonter

Félicité

La créativité

Le bien-être

Compassion et gentillesse

Habitudes saines

La pleine conscience

VERSION GRATUITE VS PREMIUM

Self est libre d'utiliser dans sa version de base avec une seule option de conception et aucune possibilité d'enregistrer les messages en tant que favoris. Cela comprend également la publicité sur écran.

Si vous souhaitez utiliser l'application sans publicité, vous pouvez acheter la version premium et ainsi avoir la possibilité de sélectionner différents modèles, enregistrer les phrases qui vous aident le plus à les relire à d'autres occasions, partager des messages avec vos amis et votre famille et de nouvelles fonctionnalités futures qui peut être mis en œuvre à l'avenir.

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