Shimmer

Un petit coaching sur le TDAH et le fonctionnement exécutif qui s'intègre dans VOTRE vie.

Shimmer propose un coaching TDAH "de petite taille" aux personnes souffrant de TDAH ou de problèmes de fonctions exécutives. Shimmer est né d'un groupe de coachs TDAH, de psychiatres, de médecins et d'ingénieurs pour créer un terrain de jeu personnalisé et orienté vers l'ACTION que vous et votre coach pouvez explorer.

Nous ne sommes pas une autre liste, un calendrier ou une application : nous sommes de VRAIES interactions humaines associées à des stratégies d'experts et à l'expérimentation, afin que vous puissiez apporter de réels changements dans votre vie. Oh, et nous avons aussi le TDAH !

Shimmer est destiné aux personnes atteintes de TDAH ou aux prises avec des problèmes de fonction exécutive. Nous sommes pour ceux qui sont prêts à changer et à prendre des mesures concrètes pour atteindre leurs objectifs. Nous sommes pour ceux qui sont prêts à se mettre au travail. Généralement, nos membres se répartissent en 3 catégories :

1. êtes nouvellement diagnostiqué ou cherchez à mieux comprendre leur TDAH : nous vous fournissons une psychoéducation et des conseils pour comprendre le TDAH et son impact sur votre vie

2. ont des compétences concrètes en matière de fonctions exécutives qu'ils aimeraient améliorer et recherchent des conseils à suivre : nous fournissons les connaissances, les ressources, les conseils, le soutien et la responsabilité essentiels pour que vous mettiez réellement en œuvre les changements (routines, compétences, outils ) qui vous aidera à atteindre vos objectifs

3. savent qu'ils peuvent accomplir plus et ne vivent pas à leur plein potentiel : nous utilisons une méthodologie basée sur l'ACT pour vous aider à identifier vos valeurs et vous aider à vivre en accord avec elles

Nos coachs TDAH s'associent à vous pour co-concevoir un plan pour atteindre vos objectifs. Vous expérimenterez des stratégies sur une base hebdomadaire pour mettre en place une routine spécialement adaptée à VOUS. Notre programme a été conçu à partir de méthodes scientifiques en partenariat avec NYU, UC Berkeley et UCSF.

- Assistez à des vérifications hebdomadaires 1: 1 avec votre entraîneur

- Plan personnalisé chaque semaine pour vous

- Expérimentez avec des compétences, des stratégies et des routines sur mesure

- Vérifications de responsabilité par texte tout au long de la semaine de votre coach

- Apprenez des compétences et des conseils sur le TDAH grâce à des modules d'apprentissage de la taille d'une bouchée

La plus grande valeur que nous avons entendue de nos membres est :

- Un coach expert en TDAH qui connaît le TDAH de fond en comble et les comprend

- Un partenaire responsable pour les tenir à ce qu'ils ont dit qu'ils feraient

- Quelqu'un pour les aider à décomposer les grandes tâches pour se sentir moins dépassés

- Des conseils pour naviguer dans la mer de contenu et de ressources disponibles

- Renforcement positif personnalisé, soutien et célébration des petites choses

- Cadence hebdomadaire pour faire des pas de bébé pour les changements dans leur vie

- Une alternative abordable au coaching TDAH traditionnel qui s'intègre dans leur vie

Nos coachs sont spécialisés dans l'adoption d'une approche de coaching adaptée au TDAH et sont qualifiés pour vous aider à naviguer dans les hauts et les bas de la vie. Vous ne savez pas si vous êtes au bon endroit ? Nos membres viennent utiliser et travaillent sur :

- Comprendre leur TDAH

- Sentir qu'ils ne sont pas à la hauteur de leur plein potentiel

- Fixation d'objectifs et construction d'habitudes

- Créer des routines et des horaires

- Sentiment de submersion, de paralysie et d'incapacité à éteindre le cerveau

- Problèmes d'estime de soi et discours intérieur négatif

- Incapacité à se concentrer pendant les heures de travail

- Se tenir responsable des changements, remettre en question les pensées "d'excuses"

- Initiation à la tâche

- Être plus productif

La plupart de nos membres souffrent de TDAH, mais vous n'avez pas besoin d'être officiellement diagnostiqué pour utiliser Shimmer. Nous aidons toutes sortes de personnes présentant des symptômes liés au TDAH, tels que des défis liés aux fonctions exécutives, l'établissement d'objectifs et une vie plus épanouie !

Nous offrons une remise promotionnelle sur votre premier mois avec trois options d'abonnement à renouvellement automatique :

- Essentiels (114,99$/mois) : 15 min de rendez-vous hebdomadaires*

- Standard (229,99$/mois) : 30 min de réunions hebdomadaires

- Immersive (344,99$/mois) : 45 min de rendez-vous hebdomadaires*

*La première réunion d'intégration avec votre coach dure 30 min, suivie de la réunion d'enregistrement de votre colis toutes les autres semaines

Remarque : les prix des forfaits d'abonnement indiqués sont pour les clients américains. Les prix dans d'autres pays peuvent varier et les frais peuvent être convertis dans votre devise locale en fonction de votre pays de résidence.