Slow AF

Une communauté pour les coureurs lents

Hey vous! Celui à l'arrière du peloton de coureurs. Vous pensez être «trop en surpoids», «trop déformé», «trop lent», «trop ____ (remplissez le vide)» pour courir? Alors le Slow AF Run Club est fait pour vous!

Le Slow AF Run Club (Slow AF) est une communauté en ligne de coureurs lents dirigée par Martinus Evans, auteur, entraîneur de course, conférencier primé et, surtout, un coureur de marathon de l'arrière du peloton qui a aidé d'innombrables personnes à renforcer la confiance. pour commencer à courir dans leur corps actuel afin qu'ils puissent vivre leur meilleure vie maintenant! La mission de Slow AF est de responsabiliser, de défendre et de résoudre les problèmes les plus importants pour l'arrière du peloton.

+ Slow AF est une communauté dédiée qui soutient ses membres, se réunit lors de courses, fonctionne en groupe et nourrit des liens profonds et nuancés.

+ Slow AF est un endroit SÛR pour partager vos insécurités et vos luttes ainsi que vos victoires. C'est une ZONE SANS DRAMA ET SANS JUGEMENT.

+ Slow AF n'est pas pour tout le monde, mais si vous êtes un coureur de l'arrière du peloton qui souhaite créer des liens significatifs avec des coureurs similaires, le Slow AF Run Club est fait pour vous!

La communauté est la chose la plus importante dans la course à pied!

Bien que les chaussures, l'équipement, la forme et les plans d'entraînement soient importants, la communauté nous sauve de l'isolement et de l'aliénation qui peuvent accompagner la course à l'arrière du peloton. L'AF lent est un endroit où nous pouvons appeler chez nous. C’est un lieu où nous pouvons nous rencontrer pour partager des connaissances, établir des liens, trouver de l’inspiration, découvrir des ressources et obtenir de l’aide.

Êtes-vous fatigué d'être une réflexion après coup?

Avez-vous déjà rejoint un club de course à pied qui fait de la publicité à tous les rythmes et à toutes les vitesses pour ne vous sentir pas le bienvenu? Vous y arrivez et tout le monde vous regarde comme si vous étiez fou parce que vous ne courez pas aussi vite qu’eux et que vous n’essayez pas de le faire.

Avez-vous déjà rejoint un groupe Facebook qui vous faisait vous sentir insuffisant parce que votre rythme était plus lent qu'un kilomètre de 10 minutes? Ou chaque fois que vous publiez des articles sur vos courses et vos succès, les membres du groupe vous disent que vous êtes trop lent ou que vous devez "vous pousser plus fort"? ... Même si vous étiez parfaitement bien avec votre rythme et votre progression?

Ces jours sont révolus.

Si vous courez, marchez, faites du jogging, du slog ou du wog, vous êtes les bienvenus ici! Si vous exécutez des intervalles, vous êtes les bienvenus ici! Si vous débutez dans la course à pied, vous êtes les bienvenus ici! Si vous êtes sur le canapé et que vous pensez devenir coureur, vous êtes le bienvenu ici! Il n’ya pas de rythme trop lent au Slow AF Run Club.

Votre communauté vous attend!

Quelle valeur pouvez-vous accorder à la VRAIE connexion et au soutien qui vous aident à traverser les jours difficiles et à célébrer avec vous les grands? Nous ne construisons pas seulement une communauté ici, nous construisons une famille ... et nous espérons que vous vous joindrez à nous!

+ Des discussions qui comptent. Nous croyons que la vulnérabilité est la voie vers une connexion authentique et des moments «aha». Nous avons créé Slow AF comme un espace sûr pour avoir des conversations profondes et nuancées.

+ La confidentialité est importante. Slow AF a la connectivité de Facebook avec la sécurité d'un site d'adhésion privé. Aucune de vos informations ne peut être partagée en dehors de la communauté, vous pouvez donc vous exprimer ouvertement, sans craindre que vos messages soient partagés.

+ Pas de publicité. Pas de spam. Pas de fausses nouvelles. Juste une vieille connexion avec d'autres coureurs comme vous!

+ Accès à une communauté de pairs partageant les mêmes idées. Le Slow AF Run Club comprend des personnes de nombreuses compétences et origines explorant des idées, partageant des histoires de réussite et discutant des leçons apprises. Trouvez des membres près de chez vous. Trouvez des membres en ligne maintenant. Trouvez des membres par catégorie.

Les membres du Slow AF Run Club se connectent et obtiennent de l'aide sur des sujets tels que:

+ Bonne forme de course, respiration et rythme

+ Gérer votre état d'esprit pour rester motivé et enthousiasmé par la course à pied.

+ Formation croisée et prévention des blessures

+ Quoi porter pour ressentir et donner le meilleur de vous-même.

+ Courses amicales de l'arrière du peloton

+ Plans de formation

...et beaucoup plus.

Pour en savoir plus sur le Slow AF Run Club, visitez slowafrunclub.com