Sports Speed & Footwork

Développez votre jeu de jambes et aller plus vite, plus rapide et plus explosif.

La fitivité vous améliore. Il semble que vous êtes ici pour obtenir une meilleure vitesse.

Ceci est l'application complète pour améliorer votre vitesse, votre jeu de jambes, votre agilité et votre athlétisme global.

Vous pouvez obtenir beaucoup plus rapidement en utilisant ce programme. Ces séances d'entraînement utilisent des exercices et des exercices qui nécessiteront que vos pieds effectuent des mouvements qui utilisent vos fibres musculaires à contraction rapide.

Cette application fonctionne sur les éléments suivants:

- Agilité sportive (corde à sauter, échelles d'agilité)

- Démarrages et accélérations

- Entraînement de musculation et pliométrie (surcharge d'entraînement)

- Jeu de jambes

- Vitesse immédiate ou détachable

- Rapidité

- Vitesse latérale

- Explosivité

- Rotation des jambes, longueur de foulée, puissance de foulée

- Tableau de bord de 40 verges

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et des entraîneurs super motivants pour vous guider tout au long des entraînements.

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel

• Séances d'entraînement personnalisées conçues pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous disposez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.

• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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